Merhaba benim adım Anthony Baron Kirk ve ben bir sağlık Fit Performans Koç ve ben uzmanım egzersiz tedavisi ve pilates de. Bugün düzgün hareketine hakkında konuşmak için gidiyorum desen ve yavaşça içine gidin. Spor ortamında en büyük sorunlardan biri, birçok kişi ne yapacağını hemen hemen hiçbir fikri ile salona yürümek. Peki isterim Bugün sadece bazı basit formu türü fikir ve düşünmek sadece şeyleri yapmak istiyorum Eğer çoğu insan biliyor bir yere gittiğinizde. Pick up hakkında ve nasıl bu kadar küçük bir ağırlık ve düzgün başınızın üzerine kaldırın ve aslında bir şekilde bunu nasıl Çoğu durumda sana zar

Açıklama

Spor salonunda Uygun hareketler yaralanmaları önleyebilirsiniz. Doğru hareket desen ve bu ücretsiz fonksiyonel antrenman video fitness eğitmeni gelen spor salonunda hatalardan kaçınarak hakkında bilgi edinin. Uzman: Anthony Baron Kirk İletişim: www.pilatesraw.com Bio: Anthony Baron Kirk düzeltici egzersiz, esneklik teknikleri, postural analizi, Pilates, fonksiyonel eğitim ve performans geliştirme konusunda uzmanlığa sahiptir. Film yapımcısı: Paul Kersey