6 EKİM 2008, PAZARTESİ

Fonksiyonel Eğitim Yöntemleri : Uygun Egzersiz Hareketleri

Merhaba benim adım Anthony Baron Kirk ve ben bir sağlık Fit Performans Koç ve ben uzmanım egzersiz tedavisi ve pilates de. Bugün düzgün hareketine hakkında konuşmak için gidiyorum desen ve yavaşça içine gidin. Spor ortamında en büyük sorunlardan biri, birçok kişi ne yapacağını hemen hemen hiçbir fikri ile salona yürümek. Peki isterim Bugün sadece bazı basit formu türü fikir ve düşünmek sadece şeyleri yapmak istiyorum Eğer çoğu insan biliyor bir yere gittiğinizde. Pick up hakkında ve nasıl bu kadar küçük bir ağırlık ve düzgün başınızın üzerine kaldırın ve aslında bir şekilde bunu nasıl Çoğu durumda sana zar

ar sona de karşı size yardım edecek. Gereken önemli bir şey spor salonunda bedenleriniz yaş düşünüyorum. Ve ben her zaman gördüğüm tek şey insanlar Onlar ağırlıkları basın ve onları kapalı sıçrama olarak sadece koşu bandı üzeri

nde çok zor çalışıyor veya grunting göğüs. Bu yüzden bazı basit bu hareket kalıplarının tüm çok önemlidir Eğer egzersiz ve birçok birçok spor salonuna sizin vaktinizi olabilir teknikleri yıllar.

“Spor salonunda Uygun hareketler yaralanmaları önleyebilirsiniz. Doğru hareket desen ve bu ücretsiz fonksiyonel antrenman video fitness eğitmeni gelen spor salonun...”
expertvillage
Fonksiyonel Eğitim Yöntemleri : Uygun Egzersiz Hareketleri Resim 1 Fonksiyonel Eğitim Yöntemleri : Uygun Egzersiz Hareketleri Resim 2 Fonksiyonel Eğitim Yöntemleri : Uygun Egzersiz Hareketleri Resim 3 Fonksiyonel Eğitim Yöntemleri : Uygun Egzersiz Hareketleri Resim 4

Açıklama

Spor salonunda Uygun hareketler yaralanmaları önleyebilirsiniz. Doğru hareket desen ve bu ücretsiz fonksiyonel antrenman video fitness eğitmeni gelen spor salonunda hatalardan kaçınarak hakkında bilgi edinin. Uzman: Anthony Baron Kirk İletişim: www.pilatesraw.com Bio: Anthony Baron Kirk düzeltici egzersiz, esneklik teknikleri, postural analizi, Pilates, fonksiyonel eğitim ve performans geliştirme konusunda uzmanlığa sahiptir. Film yapımcısı: Paul Kersey

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 2566
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • GUN-TIME with Brandon

    GUN-TIME wit

    3 ŞUBAT 2009
  • How It Should Have Ended

    How It Shoul

    5 Mart 2007
  • sinumatic

    sinumatic

    19 Aralık 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?