WALLY REULE: Merhaba. Benim adım Wally Reule olduğunu. Ben kişisel bir eğitmen, Sedona Fit sahibi değilim ve Ben Uzman Köyü adına buradayım. Bir sonraki egzersiz benim favorilerimden biridir. Gerçekten HIPS çok kullanır ve aynı zamanda gerçekten de denge ve arka üst üzerinde duruluyor ve Ben birbirine bakacak benim avuç içi hem kolları alarak gidiyorum ve ben gidiyorum Böyle çok düşük dürtmeler pozisyonunda başlayan olması ve ben ileriye taşımak, ben gidiyorum yukarı bir yapmak, gel o zaman benim üst beden ile rulo ve bunun gibi ayağımı getirmek ve geri adım. Şimdi, egzersiz ile çoğu in

ğı koyarak bilinçli bir karar olmalıdır Burada şimdi ve yukarı ve aşağı, bütün zaman kontrol altında, benim dengesi üzerinde çalışan çalışan Benim glutes üzerine, sırtıma üzerinde çalışıyor.

Açıklama

Yaklaşık kinesis sistemi ile fonksiyonel egzersiz eğitimi bu ücretsiz fitness video bir kinesis sistemi ile hamle egzersiz ile başlar öğrenin. Uzman: Wallie Reule Bio: Wallie Reule son 30 yıldır profesyonel kişisel antrenör olmuştur. O her zaman bir sonraki seviyeye insanların fiziksel sağlığı ve yeteneğini almak için en iyi ve en gelişmiş yollar arıyor. Film yapımcısı: Danniel Fishler