PRARIT JAH: Merhaba, bu Uzmanı Köyü adına Prarit Jah olduğunu. Şimdi yine, sadece sizin yanınızdaki katılmak Burada eller. Sadece nefes almaya çalışın ve sadece bu gibi açmaya ve yine sadece nefes ve sadece kapatın. Ve servikal problemi olanlar, onlar da kendi egzersiz içerebilir Rutin. Sadece 10 mermi için bunu yapmak. Yine, sadece rahatlamak için omuz tutmak. Sadece Normal nefes. Sadece kendinizi rahat yapmayı deneyin..

Açıklama

Yoga zinde ve sağlıklı olmanıza yardımcı olabilir. Bu ücretsiz video klipte ellerinizi nasıl yardımcı olabileceğini görün. Uzman: Praprit Jha Bio: Prarit Jha yoga ve meditasyon konusunda uzmanlaşmış seçkin fitness uzmanı olduğunu. Halen Delhi tanınmış bir enstitü üst düzey fitness uzmanı olarak görev Film yapımcısı: babai das