PRARIT JHA: Merhaba, bu Uzmanı Köyü adına Prarit Jha olduğunu. Şimdi başka bir bacak, diyelim Burada tutun ve buradan ellerini koymak. Yine, sadece döndürün. Bu, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, Şimdi yine 8, 9 ve 10. anti-saat. Bu sadece, yine, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 1'dir İleri germek ve sadece rahatlamak. Sadece bacaklarınızı biraz sallayın. Sadece normal nefes. Kendinizi rahat yapmaya çalışın.

Açıklama

Yoga zinde ve sağlıklı olmanıza yardımcı olabilir. Bu ücretsiz video klipte senin ayak bileği hareketini nasıl yardımcı olabileceğini görün. Uzman: Praprit Jha Bio: Prarit Jha yoga ve meditasyon konusunda uzmanlaşmış seçkin fitness uzmanı olduğunu. Halen Delhi tanınmış bir enstitü üst düzey fitness uzmanı olarak görev Film yapımcısı: babai das