Merhaba, bu Uzmanı Village Sean Hobson, olduğunu. Bugün önemi hakkında konuşmak istiyorum gerilmesi. Bu ne kadar hızlı ya da ne kadar güçlü ve ne kadar iyi fark etmez Eğer topu atmak, her zaman hatırlamak zorunda ilk şeylerden biri sen-si olmak olduğunu Tamamen gerildiği edilebilir. Kasların sürece elinden geleni potansiyeline ulaşmasını yol yok Eğer tamamen dışarı gerilir. Şimdi, bu bir nedeni budur. Ancak, en önemli sebebi biz kimsenin yaralı almak istemiyorum çünkü bir şey yapmadan önce, her zaman germek. Hızlı bir kesim yapabilir veya bir geçiş için tükendi ya da bir topu atmak ve anınd

veya bir geri çalışan iseniz, germek zorunda sizin bacaklar biraz daha o bölümü kullanarak gidiyoruz çünkü biraz daha fazla. Eğer öyleysen Bir oyun kurucu, bu esneklik olsun sırtınızı ve kollarınızı biraz daha uzatmak istiyorum ve geçer o hız elde edebilmek. Bir yan hakem iseniz başka bir şey değildir Eğer gerçekten vücudunuzda ve arka alt kısmını germek emin olmak istiyorum. Ve, bir önceki yaralanma yaşadım eğer o kas grubunu almak isteyebilirsiniz, hatırlam

Açıklama

Spor, sağlık ve fitness bu ücretsiz video klipte futbol oynamak önce germe önemi hakkında bilgi edinin. Uzman: Sean Hobson Bio:? Sean Hobson € ™ s tutku gençlere tüm basketbol temellerini öğretmek olduğunu. Film yapımcısı: Tim Brown