17 NİSAN 2008, PERŞEMBE

Gelişmiş Yoga Poses: Duvar Halatlar İçin Yoga Uzanıyor

Yani sakruma halatlar eklemek olduğunu sapan getirmek ve daha sonra getiren duvara incik. Yani burada tekrar gelen ayaklarının üstleri germe come back ayak parmaklarına kadar sakrum ve sonra dışarı kaldırın ve sakrum doğru sapan getirmek. Şimdi, burada biri Eğer gerçekten sıkıca aşağı zemine, güçlü bacakları basmanız gerekir yolu. Ve Şimdi zemin duvarıdır. Yani, duvara bacakları basın geri asmak ve sonra kaldırın göğüs, göğüs kaldırın vücudu açın. Sen ellerini alarak da bunu başlayabilir topuklar yere ve daha sonra geri dirsekler. Ve burada anlamak ve görmek , shins basarak da vakıf doğru aya

k üstleri basarak önemi. Bu poz çıkıp, dikkatli bunun dışında geleceğiz. Orada sen gitmek.

“Duvar halatlar yoga uzanır kullanılmak için mükemmeldir. Bu ücretsiz fitness video germek için duvar halatlarını nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Enilse Seh...”
expertvillage
Gelişmiş Yoga Poses: Duvar Halatlar İçin Yoga Uzanıyor Resim 1 Gelişmiş Yoga Poses: Duvar Halatlar İçin Yoga Uzanıyor Resim 2 Gelişmiş Yoga Poses: Duvar Halatlar İçin Yoga Uzanıyor Resim 3 Gelişmiş Yoga Poses: Duvar Halatlar İçin Yoga Uzanıyor Resim 4

Açıklama

Duvar halatlar yoga uzanır kullanılmak için mükemmeldir. Bu ücretsiz fitness video germek için duvar halatlarını nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Enilse Sehuanes-Urbaniak İletişim: www.naturalfrequency.net Bio: Enilse Sehuanes-Urbaniak Hurricane, Utah bulunan İç Işık Yoga Merkezi'nin kurucusu ve yöneticisidir. Film yapımcısı: Mike Phillips

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.1/10

  • 26
    Olumlu
  • 6
    Olumsuz
  • 8
    Yorum
  • 31229
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • huyked

    huyked

    28 Mart 2008
  • RFS Dan

    RFS Dan

    22 Temmuz 2014
  • SVB International

    SVB Internat

    29 EKİM 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?