21 Ocak 2008, PAZARTESİ

Güç Yoga Yapmak İçin Nasıl : Forvet Yoga Akışı İçin Poz

Merhaba benim adım Scott Soller, yoga eğitmeni, ben Uzman Köyü adına buradayım. Bunda biz bir çift kat yapmak için gidiyoruz egzersiz de karın kültürü pozlar arka için büyük bir güçlendirme. Güç esnek ve hayati olmalıdır unutmayın hareketli ve sert değil ve sıkışmış. Alnına için size ön tarafını germek istiyorum alin bu odağı olduğunu, nefes burada açık şasiye avuç içi aşağı gelir. Omuzlar Uzun ensesine aşağı çene alnı olan gel. Arka solunması Boyun biz bacaklar göğüs ile biraz daha yüksek gelip teneffüs şamandıra exhaling gelir, nefes alnına göğüs aşağı bacaklar yukarı aşağı eğmek nefes. Gelip teneffüs, nefes Aşağı

exhaling, teneffüs kalçalarınızı ve glutes tonlama bacaklarını yukarı yüzer. Nefes bacaklar aşağı yukarı bacaklar nefes verin. Boyun tamam ise nefes göğüs sen çenesini kaldırabilir. Bacaklar yukarı nefes, ayak yayıldı. Göğü

s Nefes, aşağı eğmek. Nefes bacaklar yukarı aşağı eğmek. Geçen yuvarlak. Ve dinlenme. Dirsekle bilek alnına edelim ya da çene açmak ve yan dinlenme zemine tapınak.

“Ileri öğrenin sağlık ve fitness için güç yoga bu ücretsiz nasıl yapılır video düzgün bir enerji pozitif akışını oluşturmak için yoga güç poz akmaya oluşturmaktadı...”
expertvillage
Güç Yoga Yapmak İçin Nasıl : Forvet Yoga Akışı İçin Poz  Resim 1 Güç Yoga Yapmak İçin Nasıl : Forvet Yoga Akışı İçin Poz  Resim 2 Güç Yoga Yapmak İçin Nasıl : Forvet Yoga Akışı İçin Poz  Resim 3 Güç Yoga Yapmak İçin Nasıl : Forvet Yoga Akışı İçin Poz  Resim 4

Açıklama

Ileri öğrenin sağlık ve fitness için güç yoga bu ücretsiz nasıl yapılır video düzgün bir enerji pozitif akışını oluşturmak için yoga güç poz akmaya oluşturmaktadır. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok bilgi, tecrübe Yoga eğitmeni. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 206
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Creavite

    Creavite

    8 Mart 2009
  • InsideBlackBerry

    InsideBlackB

    14 Aralık 2009
  • Jorrit Jongma

    Jorrit Jongm

    17 Ocak 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?