18 Ocak 2008, Cuma

Harika Atlıyor İçin Engel Çeviklik Matkaplar Ve İpuçları : Düz Bacak Engel Çeviklik Matkap

Sonra antrenmanın başında gider düz bacak matkap var. As Ben bu herhangi bir sporcu yapabilirsiniz ısınma genel bir tür olduğunu söyledi ama gerçekten yardımcı olur engelci ile bu hareket maksimum aralık, esneklik sağlar, çünkü ısınıyor senin kalça fleksör ve ısınmaya yaparken hareket nihai bir dizi alıyorum. Bu düz bacak matkap denir. İnsanlar da makas diyoruz. Dışarı Siz sadece bir bacak ve bir kol dışarı ve sadece ayak parmakları dokunun. Alternatif ve yapmak size parça aşağı hareket ettikçe ve atlayın. Bu gibi. Sen bacak düz tutmak istiyorum. Sen bu yüzden viraj istemiyorum çok sadece aya

k parmakları ulaşabilir, böylece. Sen bu esneklik inşa etmek istiyor gerçekte bacak düz ile ayak vurabilir. Yani düz bacak matkap var.

“Düz bacak hurdling daha iyi bir engelli koşu yarışçısı olmak için ipuçları hurdling bu ücretsiz video ısınmak öğrenin. Uzman: Saidia Rafel İletişim: www.youtube....”
expertvillage
Harika Atlıyor İçin Engel Çeviklik Matkaplar Ve İpuçları : Düz Bacak Engel Çeviklik Matkap Resim 1 Harika Atlıyor İçin Engel Çeviklik Matkaplar Ve İpuçları : Düz Bacak Engel Çeviklik Matkap Resim 2 Harika Atlıyor İçin Engel Çeviklik Matkaplar Ve İpuçları : Düz Bacak Engel Çeviklik Matkap Resim 3 Harika Atlıyor İçin Engel Çeviklik Matkaplar Ve İpuçları : Düz Bacak Engel Çeviklik Matkap Resim 4

Açıklama

Düz bacak hurdling daha iyi bir engelli koşu yarışçısı olmak için ipuçları hurdling bu ücretsiz video ısınmak öğrenin. Uzman: Saidia Rafel İletişim: www.youtube.com/watch?v=JewD5l8_ERQ Bio: Saidia Rafel UCLA bir yeni mezun, eski 100 metre ve 400 metre engelli koşu yarışçısı ve şimdi model / aktris ve kişisel bir eğitmen olarak çalışıyor. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 14
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 4
    Yorum
  • 16275
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Doug Bernards

    Doug Bernard

    7 Kasım 2007
  • Google Chrome

    Google Chrom

    1 EYLÜL 2008
  • LinusTechTips

    LinusTechTip

    25 Kasım 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?