Merhaba! Benim adım Marcelle Lee ve ben Uzman Köyü adına buradayım. Ben olacak Size Hatha Yoga çok temel öğretim önümüzdeki 6 hafta boyunca sen. Ben ayrıntılı olarak gidecek her hareketi, her nefeste, her streç. Bugün nefes ve hizalama kapsayacaktır. Ben son 30 yıldır Yoga öğretim ve bu yüzden pratik, onu yaşayan ve Bunu olmanın sadece harika. Ve ben yu duygu bu harika bir deneyim vermek istiyorsun İyi.

Açıklama

Hatha yoga meditasyon uzun süre vücudu hazırlamak için nefes, germe ve vücut uyum üzerinde yoğunlaşmaktadır. Yoga teknikleri bu ücretsiz video Hatha yoga eğitmeni yararlı tavsiyeler ile Hatha yoga dünyayı keşfedin. Uzman: Marcelle Lee Bio: Marcelle Lee, 20 yılı aşkın için sertifikalı Hatha yoga eğitmeni, hayatın her kesiminden insana atölyeler, sınıflar ve özel talimat verdi.