28 EYLÜL 2008, Pazar

Hula Hoop Basics: Üst Vücut, Gövde Ve Göğüs : Hula Hoop Basics: Üst Vücut Hareketleri

Hoop Geniş Temelleri Bölüm IV hoşgeldiniz. Bu bölümde üst keşfetmek için gidiyoruz beden, gövde ve göğüs. Bu üzerinde kasnak için çok zor bir alandır. Yani gerçekten, hatırlıyorum sen emin, sen dışarı uzatmak gerekirse molalar, dinlenmek, nefes zaman ayırın Bu bölüm için ısındı. Bu bir tank top ya da bir spor sutyen çünkü giyiyor için çok önemli Kasnak senin giyim kapalı kayıyor, yani, go ahead ve hazır olsun ve başlayalım olabilir. Yani biz gövdesine, göğüs çember getirerek, başlangıç ​​için gidiyoruz. Senin gibi oluyor vücut hareketleri bir sürü görebilirsiniz. Omuzlar bir çok hareketli ileri ve geri.

Geri hareket ediyor. Bu tüm üst için inanılmaz bir egzersiz gövde. Omuz, göğüs, kollar, hepsi gerçekten çalışkan olmak için gidiyoruz İşte. Bu aynı zamanda gerçekten eğlenceli ve ödüllendirici bir harekettir. Bunu al

dıktan sonra sadece harika bir duygu. Yani, zaman ayırın onunla eğlenin, egzersiz vücudunuzun üst kısmı hazır olsun.

“Hula boğmaca büyük üst vücut egzersiz, ancak esneme ve gövde ve göğüs Kasnak zaman molalar emin olun. Profesyonel bir boğmaca eğitmen bir hula hoop ile çalışma ha...”
expertvillage
Hula Hoop Basics: Üst Vücut, Gövde Ve Göğüs : Hula Hoop Basics: Üst Vücut Hareketleri Resim 1 Hula Hoop Basics: Üst Vücut, Gövde Ve Göğüs : Hula Hoop Basics: Üst Vücut Hareketleri Resim 2 Hula Hoop Basics: Üst Vücut, Gövde Ve Göğüs : Hula Hoop Basics: Üst Vücut Hareketleri Resim 3 Hula Hoop Basics: Üst Vücut, Gövde Ve Göğüs : Hula Hoop Basics: Üst Vücut Hareketleri Resim 4

Açıklama

Hula boğmaca büyük üst vücut egzersiz, ancak esneme ve gövde ve göğüs Kasnak zaman molalar emin olun. Profesyonel bir boğmaca eğitmen bir hula hoop ile çalışma hakkında bu ücretsiz video üst vücut hula hoop hamle öğrenin. Uzman: Hannah Mooney Bio: Sisters Kamala Mathis ve Hannah Mooney Los Angeles İtfaiye Groove personel sınıfları, çift personel, iletişim personeli, çember, yangın yeme ve fanlar öğretir. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.4/10

  • 18
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 10852
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • DRDAnimation

    DRDAnimation

    28 EYLÜL 2012
  • EminemVEVO

    EminemVEVO

    12 Mayıs 2009
  • The Onion

    The Onion

    14 Mart 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?