Şimdi açarak gövde oluyor ivmeyi korumak için öğrenmek için gidiyoruz. Yani başlayalım Sadece göğüs çember bırakarak, öğrenilen bu tekniklerden biri ile. Yani Dönüyorum olarak benim göğüs ne yaptığını fark. Çember öne çıkıyor gibi, itiyorsun İleri. Senin sırtına çember rulo gibi, omuzlarınızı geri geliyor. Yani işte sürekli kedi inek hareketi. Ayrıca, ellerin ne yaptığını farkında olmak. Bazen var Bu omuz ve kollar yanına çıkıp izin kolay ve çember istiyorum yapar düşmeye. Eğer gelip Yani, vücudunuzun tarafına silah takın. Belki yeri eller aşağı uyluk ve yavaş yavaş çizerek. Belki de farklı ile oynarken yüksekl

Açıklama

Bir hula hoop momentumu korumak için, kasnak ileri geliyor gövde öne doğru itin ve kasnak geri hamle olarak geri gövde itin. Profesyonel bir boğmaca eğitmen bir hula hoop ile çalışma hakkında bu ücretsiz video ipuçları ile hareket eden hula hoop tutun. Uzman: Hannah Mooney Bio: Sisters Kamala Mathis ve Hannah Mooney Los Angeles İtfaiye Groove personel sınıfları, çift personel, iletişim personeli, çember, yangın yeme ve fanlar öğretir. Film yapımcısı: Nathan Nili