Şimdi biz sadece gidiyoruz sadece size nasıl içeriden bir boyunduruk pozisyon almak göstermek için gövdenin. Biz klipleri önceki sette gösterdi nasıl dediğimiz bir olsun vücudun dışından bir ters boyunduruk. Şimdi bu oldukça fazla geleneksel içeriden boyunduruk. Bir yumruk atar. Daha sonra hemen ne olabilir, engelleyebilirsiniz Eğer önemli değil sol sağ ile adım bile yapmak, ama sen, sen getir adım genelinde sol kol. Başını aşağıya çekin. Ve sonra bir boyunduruk yürütün. Ayrıca tutmak zihin bir öz olarak kendilerini idam boyunduruk gidiyor kişinin, onlar getting engel olur, böylece savunma

nda sıralama boğazda makas etkisi. Yani, herhangi bir Farklı pozisyonlarda gelen fırsatı, işi varsa zaman bir boyunduruk yapıyoruz. Bunu alırsanız böylece sığdırmak mümkün olurdu durumlarda da görmek çok önemli bir boyunduruk içine değil, sadece bu kolu yukarı çekin ama aynı zamanda aslında almak ve makas için tekniğin içine. Aslında eğer başın kan akışının daha kapatan sadece doğru yerleştirin. Yani yine, bu güzel ve yavaş pratik emin olun. Ama aynı zamanda farklı po

Açıklama

Iç pozisyondan boyunduruk saldırganı kontrol etmek için basit ama etkili bir yoldur. Bu ücretsiz dövüş sanatları video kendini savunma iç konumdan sol tarafı boyunduruk nasıl uygulanacağını öğrenin. Uzman: Michael Lewis İletişim: www.christianma.cmasdirect.com Bio: Öğretim Michael Lewis Shihan Michael Lowery altında Yeshua Ryu karate, jujitsu ve Kobudo olarak eğitim vermiştir. O üçüncü derece siyah kuşak rütbesi kazanmıştır. Film yapımcısı: Reel Media LLC