17 Temmuz 2008, PERŞEMBE

İplik Kalori Yakmak İçin Ne Kadar Kalori Yakıcı :

Merhaba, benim adım Mike Quebec ve bugünün konusu dönüyor. Eğirme kalori yakmak için nasıl. Eh, iplik kapalı bisiklet olduğunu. Rutin bir egzersiz için geçerli kurallar Yani bir sürü bisiklet sürme için de iplik için geçerlidir. İlk beş dakika güzel kolay hızı, ve daha sonra özellikle kısa patlamaları, beş dakika için kardiyovasküler dayanıklılık çalışması için daha hızlı bir. Ya da çok daha hızlı temposu. Ve sonra tabii ki, bundan sonra onu yavaşlatıyor Güzel ve orta beş dakika. Ah hızlı sonra orta, orta yapmak isteyeceksiniz, Hızlı toplam süre yaklaşık otuz dakika, daha çok ya da daha az. Otuz dakika, bi

raz gidebilir Daha fazla bit, size çok daha fazla gidebilir, biraz daha az gidebilirsiniz. İstersen Ama unutmayın yakılan kalori veya kalori takip etmek için bir egzersiz almak için iyi bir fikirdir harcanan kalo

ri tablosu, kalori yakmak grafiği ve size ağırlığına göre o kadar bakmak istiyorum. Yüz ve 50 £ kişi için, bu daha az ya da ilgili çalışan yaklaşık eşit Yani hakkında yanacak yüz elli lira hakkında biri için otuz daki

“Hızlı ve yavaş hız, alternatif dönemleri iplik boyunca en kalori yakmak için. Bu ücretsiz kilo kaybı video fitness eğitmeni ipuçları ile iplik kalori yakma hakkın...”
expertvillage

ka, Üç yüz kalori otuz dakikalık egzersiz için daha fazla ya da daha az. Ve bu bir yoludur Eğer takip ve eğirme yaparken kalori yakabilirsiniz.

İplik Kalori Yakmak İçin Ne Kadar Kalori Yakıcı :  Resim 1 İplik Kalori Yakmak İçin Ne Kadar Kalori Yakıcı :  Resim 2 İplik Kalori Yakmak İçin Ne Kadar Kalori Yakıcı :  Resim 3 İplik Kalori Yakmak İçin Ne Kadar Kalori Yakıcı :  Resim 4

Açıklama

Hızlı ve yavaş hız, alternatif dönemleri iplik boyunca en kalori yakmak için. Bu ücretsiz kilo kaybı video fitness eğitmeni ipuçları ile iplik kalori yakma hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Mike Quebec Bio: Mike Quebec Amerikan boks ve kickboks Kuzey Amerika Sport savat Derneği onaylı eğitmen olduğunu. Film yapımcısı: Bing Hu

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.5/10

  • 52
    Olumlu
  • 27
    Olumsuz
  • 47
    Yorum
  • 89814
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Autocar

    Autocar

    11 Mart 2006
  • boogie2988

    boogie2988

    6 NİSAN 2006
  • psidot

    psidot

    2 Kasım 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?