Isınma Gençlik Basketbol Uzanır Ve Tatbikatlar : Gençlik Basketbol Isınma Matkaplar: Satır Top Sürme

Spor

23 EKİM 2008, PERŞEMBE

Isınma Gençlik Basketbol Uzanır Ve Tatbikatlar : Gençlik Basketbol Isınma Matkaplar: Satır Top Sürme

Merhaba, bu Sean Hobson olduğunu. Şu anda top sürme ile yapmak zorunda olduğunu, bazı tatbikatlar göstermek istiyorum. Bunlar salya parçalayarak değil daha oyun türü matkaplar vardır; böylece daha Sadece oyun hızında onu prova edilir. İlk salya biz hakkı göstermek için gidiyoruz burada "patlama salya" dediğimiz şey. Biz onları üzerinde çalışmak zorunda gidiyoruz Onların güçlü bir el, önlerinde topu dışarı iterek, olabildiğince hızlı olarak aşağı gidiyor ve onunla çalışan, her şeyi düşük kalan. Bu adamlar başlamaya hazırız nasıl? Onlar sürebilirsin çünkü bu, "hazır pozisyonu" denir ya ben bir "3D-pozisyonu"

diyoruz olduğunu Burada bu pozisyondan çanak veya drenaj. Yani o aşağı. O kapalı alır gibi - "boom" - onlar konum dışarı patlayacak. Onlar sağ eliyle aşağı güçlü salya gidiyoruz, geri salya onların zayıf elle Hazır ile git

mek. İyi. Şimdi burada yapacağımız ikinci salya "tereddüt hareket" denir. Onlar salya gidiyoruz. Her satıra geldiğinizde - bu "hat top sürme" denir - zaman onlar bir hamle yapmak için gidiyoruz, her hat i

“Senin dripling becerilerinizi. Bu ücretsiz koçluk dersi video gençlik basketbol için ısınmak için hat top sürme matkap yapmak öğrenin. Uzman: Sean Hobson Bio:? S...”

expertvillage

çin olsun. Onlar çizgisine gelip Yani, onlar kadar yavaş gidiyor. Onlar duruyoruz gibi gelip gidiyoruz, ve sonra onlar gidiyoruz tereddüt ve bunun üzerinden gitmek ve bunun üzerinden patlayabilir. Hazır başla. İyi. İyi. Getir sırtında. İyi. Biz burada yapacağımız bir sonraki salya bir "cross-over" denir. Biz sağ tarafa sert yelken emin olmak istiyorum, o zaman onlar geçmeye gidiyoruz üzerinde topu, düşük tutarak ve daha sonra onların sol el ile dı

şarı bitirmek için gidiyoruz Bir sonraki satır. Sonra geri sağa üzerine çapraz olacak. Bu çapraz-bitti? S. Gidin. İyi. Onu geri getir. Düşük senin dripling tutun. İyi. Ve burada sonuncusu tür Tüm komik, ve "arasındaki-bacaklar" dir. Yine, sağa kurmak istiyorum. Düşük bacaklarının arasına gidin. Yüksek ayakta bacaklarının arasına gitmek istemiyorum. İşte Biz bacaklarının arasında, gidin. Gidin. Her satırında, onlar topu anahtarlama konum fark. Sana Eğer pisliği ve eğer eğer, - Sen değil pisliği yaparsanız aslında, sen gerçek

ten gitmiyor Bu tatbikat yeterince sert. Kadar berbat, sadece koşmak Yani, topu pick up ve tutmak matkap ile. Bu mutlaka size mükemmel olmasını istiyorum bir tatbikat değildir. Çünkü Kendinizi zor değil, o mükemmel şekilde yapmak için gidiyoruz. Yani bir tür istediğiniz sizin en iyi yeteneği de salya kendinize sorun. Yani bu bir oyun türü olduğunu top sürme matkap biz "hat top sürme" denir kullanın.

Açıklama

Senin dripling becerilerinizi. Bu ücretsiz koçluk dersi video gençlik basketbol için ısınmak için hat top sürme matkap yapmak öğrenin. Uzman: Sean Hobson Bio:? Sean Hobson € ™ s tutku gençlere tüm basketbol temellerini öğretmek olduğunu. Film yapımcısı: Tim Brown

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Isınma Gençlik Baske...

SONRAKİ

Isınma Gençlik Baske...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!