Isınma Gençlik Basketbol Uzanır Ve Tatbikatlar : Gençlik Basketbol Isınma Matkaplar: Savunma Slayt

Spor

23 EKİM 2008, PERŞEMBE

Isınma Gençlik Basketbol Uzanır Ve Tatbikatlar : Gençlik Basketbol Isınma Matkaplar: Savunma Slayt

Merhaba, bu Sean Hobson ve ne şu anda bahsetmek istiyorum biz işe gidiyoruz olduğunu sadece tür bizim savunmacı tutumu biraz aşağı kırılma. Ve biz almaya gidiyoruz Her iki yavaş hızda ve daha sonra oyun hızında, gerçekten üzerinde çalışmak yoluyla bu matkap savunma mekaniği. Biz bunu yapmak için gidiyoruz ilk kez biz gerçek çalışmaya gidiyoruz Bizim defansif kızaklar üzerinde yavaş. Peki biz gidiyoruz bizim oyuncular yapmak istediğimiz ise Gerçekten üzerinde çalışmak ve geniş adımlar alma ve ayaklarımız üzerinde kalan odaklanmak. Onlar almak gibi Yani adım, bebek adımlar atmaya istemiyorum

. Sen orada ulaşmak isteyen ve gerçekten büyük almak adımlar ve duruşun düşük kalır. Yani biz yavaş yavaş bu gerçek yapmak için gidiyoruz. Biz gidiyoruz defansif slayt üzerinde çalışmak. Şimdi sen savunma oynarken sadece ay

ak değil; aynı zamanda da, ellerinizle çalışmak istiyoruz. Yani sadece biz büyük bir almak istiyorsun değil biz iyi bir ivme almak, böylece adım, biz bizimle birlikte çekmek için bu ön kolu kullanmak is

“Maç öncesi egzersizler. Bu ücretsiz koçluk dersi video gençlik basketbol için ısınmak için defansif slayt matkaplar yapmak öğrenin. Uzman: Sean Hobson Bio:? Sean...”

expertvillage

tiyorsanız Bizim savunma. Biz savunma topu kazmak için kapalı eli kullanmak istiyorum. İstemediğiniz topun üstünde aşağı tokat. Eğer faul olsun nasıl. Topu açılır istiyorum alttan. Yani ilk önce bu adamlar gerçek yavaş geçmesi için gittiğini ve ne zaman konum Burada her bir farklı noktaya olsun, onlar geçmek için gidiyoruz, bırakın istediğiniz adım ve geri rip istiyorum. Ve ben her zaman onları bir gürültü yapmak var ki onlar gerçekten heyecanla o adım bır

akın. Yani, "Yah!" Gerçekten rip istiyorum. Ve sonra sen Bu şekilde yavaş gidecek. Ve sonra, "Yah!" Ve geri dönmeye gidiyoruz. Gidiyorsun aracılığıyla bu dirsek rip ve size savunma oynuyorsanız olarak size kaldıraç vermek için gidiyor. Yani izin mi verdin? S gerçek yavaş burada onu geçmesi. İyi. "Yah!" İyi. Adımı bırakın. "Yah!" İyi. "Yah!" İyi. "Yah!" Hepsi doğru devam edin ve durdurun. Let? S go ahead ve buraya getirin. Ve İkinci kez aracılığıyla, genellikle onlara inmek yürüyüş boyunca ve go ahead ve gelmiş Geri yavaş

. Ve sonra biz hızlı hızlı bunu nasıl size göstermek için gidiyoruz. İyi. "Yah!" Açın. İyi. "Yah!" İyi. "Yah!" "Yah!" Biz gerçekten hevesli bir oyuncu var; çiftler Bu sabah biraz uyku olduğunu söyledi. Tamam, iyi. "Yah!" Let? S önde ve sprint gitmek Buraya o. Şimdi bu tatbikat geçmesi ikinci kez, biz her zaman hızlı bunu. Ve bu sizin odak kaybetmek istemiyorum yerdir. Sen olsan da, yine de istiyorum hızlı gidiyor, hala iyi bir geniş tutumlarını almak istiyorum ve emin olmak ve kalmak istiyorum senin ayak üzerinde dışarı adım ve biz burada bizim ayak çapraz istemiyorum. Yani bu nasıl o hızlı bir hızda yapılır. Hazır başla. "Yah!" İyi. "Yah!" "Yah!" İyi, diken üstünde kalmak. "Yah!" Diken üstünde kalmak. "Yah!" İyi, karşısında onu yürümek, onu karşısında yürümek. Devam et geri. Geri Devam et. "Yah!" İyi. Geniş, düşük kal geniş kal geniş kal. İyi. Bu nasıl Biz oyun hızında ve ayrıca yavaş bir hızda bizim defansif slaytlar üzerinde çalışmak.

Açıklama

Maç öncesi egzersizler. Bu ücretsiz koçluk dersi video gençlik basketbol için ısınmak için defansif slayt matkaplar yapmak öğrenin. Uzman: Sean Hobson Bio:? Sean Hobson € ™ s tutku gençlere tüm basketbol temellerini öğretmek olduğunu. Film yapımcısı: Tim Brown

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Bir Basketbol Maçınd...

SONRAKİ

Isınma Gençlik Baske...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!