Merhaba. Bu Sean Hobson ve ne şu anda bahsetmek istiyorum önemidir germe. Ne olursa olsun ne spor katılan ediyoruz, en önemli şey Hiç alanında olsun önce hiç senden önce, mahkeme almadan önce bunu yapabilirsiniz şimdiye kadar ilk atış ateş, sen tam potansiyelini olsun emin olmak için var Tüm kas grupları dışında. Şimdi, özellikle de her kas grubunu hedef istiyorum basketbol. Basketbol muhtemelen diğer spor daha fazla kas gruplarını kullanır. Sen istiyorsun Eğer üst için, senin kollarına bileklerinizi değil sadece, gergin olduğunuz emin olmak için vücut, senin alt gövdeye, sırt, ama aynı

, size tam olduğuna emin olmak lazım Eğer, hızlı kesebilir düzgün topu ateş olabilir, iyi hissediyorum, gergin, düzgün topu yakalamak olduğunu ve en iyi oyuncusu olabilir. Emin olmak Bu tamamen uzattı konum ve aynı zamanda önemli yaralanmaları önlemek için.

Açıklama

Atlatmanın kaslarınız hazır olun. Bu ücretsiz koçluk dersi video gençlik basketbol genel performansını artırmak için germe önemini öğrenin. Uzman: Sean Hobson Bio:? Sean Hobson € ™ s tutku gençlere tüm basketbol temellerini öğretmek olduğunu. Film yapımcısı: Tim Brown