Isınma Gençlik Basketbol Uzanır Ve Tatbikatlar : Gençlik Basketbol Isınma Matkap: Matkap Kutusu

Spor

23 EKİM 2008, PERŞEMBE

Isınma Gençlik Basketbol Uzanır Ve Tatbikatlar : Gençlik Basketbol Isınma Matkap: Matkap Kutusu

Merhaba, bu Sean Hobson olduğunu. Ne bu matkap hemen üzerinde çalışmak istediğiniz biz çalışmak istiyoruz olduğunu "out box" konulu. Bu muhtemelen çoğu tarafından gözden kaçırılmaması matkaplar biridir antrenörler. Ve dışarı boks yapabileceğin en önemli şeylerden biridir. Bu kazanacak Eğer düzgün yapmazsan ve size en oyunları kaybedersiniz. Bu yüzden doğru yapmak için gidiyoruz ne Şimdi is, bir matkap yapacağız. Aslında bu - normalde biz "üç-on-üç" out box diyoruz. Biz Genellikle üçe karşı üç oyuncu var, ama biz sadece bugün bizimle dört var. Yani biz konum Matkap, iki-on-iki kurulum ile nasıl çalıştığı

nı göstermek için gidiyorum. Bunu iki-on-iki yapabilirim, Üç-on-üç, hatta dört-on-dört, sizin pratikte yapmak istediğiniz gibi hissediyorum ne olursa olsun. Bu yüzden siyah takım bizim hücum takımı olacak başlamak için

gidiyoruz. Ve onlar konum serbest atış çizgisi hakkında gelip gidiyor. Biz genellikle bizim beyazlı ekip tutmak için gidiyoruz, aşağı ya da savunma. Bu tatbikat istediğiniz şey, çünkü biz bu adamı istiyorum dış

“Rebound hazır olun. Bu ücretsiz koçluk dersi video gençlik basketbol için ısınmak için matkap üç-on-üç kutusunu nasıl öğrenin. Uzman: Sean Hobson Bio:? Sean Hobs...”

expertvillage

arı çıkmak ve hücum oyuncusu ile temas kurmaya. Kutuyu dışarı öğretim yaparken Çünkü, Sadece açmak ve dışarı kutu yok; bu adam onun yanından geçip çalıştırmak için gidiyor çünkü. Yani biz Onu mühür sonra, onu bulun, Blake bulmak, dışarı çıkmak onu kutusuna ve ardından saldırıyı gitmek Kyle istiyorum jant. Yani bu bir oyun türü durumdur. Ben topa vurmaya gidiyorum. Ne zaman ateş o kadar, Kyle, "Shot" bağırma olacak. Zack "Shot" bağırma olacak. Onlar açmak için gidiyoru

z onların adamı bulmak için gidiyoruz, onlar onu kutusunda gidiyoruz, sonra onlar için gidiyoruz gidip onun noktası kravat topu almak ve dışarı kutu. Bu, üç-on üç adlandırılır dışarı kutu iki-on-iki kutu dışarı, ya da ne var bağlı olarak dört-on-dört kutu dışarı. Pekala, başlıyoruz. "Shot". Pekala, tamam mı? In o bir kez daha yapmak. Ben, böyle iyi bir atıcı değilim çoğu zaman bunu yapmak; ama amaç bunu kaçırmak için denemek istiyorum, olduğunu. Pekala, işte biz gidin. "Shot". İyi. Sağ görüyor Yani Kyle ne istediğinizi olan iç al

dık. Sen çalışmıyor ribaund, değil suç, ya da savunma almak için savunma istiyor Yeterince sert. Belki koşmak gibi Ve sen, bunları yapmak için eğlenceli küçük şeyler gelebilir Onlar düzgün box yoksa hatlarında veya bazı push up yapıyor. Ama bu tatbikat özü çok çok önemli - biz kutusunu öğretmek istiyorum olduğunu.*

Açıklama

Rebound hazır olun. Bu ücretsiz koçluk dersi video gençlik basketbol için ısınmak için matkap üç-on-üç kutusunu nasıl öğrenin. Uzman: Sean Hobson Bio:? Sean Hobson € ™ s tutku gençlere tüm basketbol temellerini öğretmek olduğunu. Film yapımcısı: Tim Brown

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Isınma Gençlik Baske...

SONRAKİ

Bir Basketbol Maçınd...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!