Isınma Gençlik Basketbol Uzanır Ve Tatbikatlar : Gençlik Basketbol Isınma Matkaplar: Üç Adam Örgü

Spor

23 EKİM 2008, PERŞEMBE

Isınma Gençlik Basketbol Uzanır Ve Tatbikatlar : Gençlik Basketbol Isınma Matkaplar: Üç Adam Örgü

Merhaba. Bu Sean Hobson ve ne şu anda çalışmak istediğiniz biz çalışmak istiyoruz olduğunu Bizim geçen iyileştirmek ve aynı zamanda yukarı hareket yeteneğimizi geliştirmek için gidiyor bir tatbikat Mahkeme topu geçerken. Eğer karşı Topu ilerlemeden en iyi yollarından biri Savunma değil salya yoluyla, ancak pass. Yani bu iyi bir oyun türü matkap olduğunu. Onları ileri geri pas oyunu hızda hareket alır. Bu ne adı verilir Bir "üç adam örgü". Bu en antrenörler kullanmak bir tatbikat olduğunu. Bu çok, çok iyi bir matkap var. Ne yapacağız biz kanat topu geçirerek başlamak için gidiyoruz oldu

ğunu. As , topu geçmek her zaman: Biz pas, burada hatırlamak istediğiniz kural yapmak Eğer için geçiş yapıyoruz erkeğin arkasında gitmek istiyorum. Bu yüzden tür gidiyoruz ve bunun üzerinden gerçek hızlı yürüyün. Bu yüzd

en geçiş yapmak için gidiyor. O geride kesmek için gidiyor bu adam. Şimdi bu adam bu yönde topu ilerleyen olacak. Yani aslında, olduğu gibi - zaman Eğer daha hızlı gitmek - onu yakalamak kadar, onunla bir

“Kalbin pompalama uygulamaları için alın. Bu ücretsiz koçluk dersi video gençlik basketbol için ısınmak için üç kişilik örgü yapmak için öğrenin. Uzman: Sean Hobs...”

expertvillage

adım atmak ve devam etmek istiyorum ve ondan kurtulmak. Ama bu tatbikat için anahtar bunu yakalamak gibi, sen yakalamak istiyorum ve bir top dışarı geri pop. Ve sen çalışıyoruz birbirlerine çok yakın kalmak istiyorum Üç adam ayağa örgü. Yani açıkçası o geçti. Geride gitti. Şimdi Kyle önde gidecek ve Hunter geçmek. O arkasında çalışmak için gidiyor. Pekala çocuklar, geri gidelim ve gösteri sağlar Burada tam hızda. Normalde biz olduğunu ne biz bu üç grup yok.

İlk günü Üç adam örgü, biz aşağı örgü ve geri örgü gidiyoruz. Aracılığıyla ikinci kez, biz aşağı örgü, biz sıçrama geçişi kapalı sonunda bunu bitirmek, ve sonra biz inmesi ve skor Bu sonunda. Ve aracılığıyla üçüncü kez, biz bir ucunda o puan için gidiyor ve atıcı konum savunma geri sprint gidiyor; böylece bir çekim biraz dönüştürebilirsiniz ve savunma matkap. Yani sadece ilki geçmesi sağlar. Bu yüzden üç-man gidiyoruz aşağı ve geri örgü. Gidin. İyi. Close ... yakın kalmak kalın. Topu haşhaş İyi iş. Pekala, geri üzerinde örgü. İyi. Pekala,

şimdi biz üçüncü göstermek için gidiyoruz. Biz aslında, orada bir arada gösterdi Üç kişilik örgü ve puanlama. Bu gerçek hızlı yapacağımız son biridir. Bizler aşağı gidecek, atıcı atış yapacak, sonra da sürat gidiyor savunma geri. Burada göründüğü gibi değil. Pekala, gidin. Geri Sprint, geri sürat, sürat geri. O, yüksek topu durdurmak için çalışacağım. İyi. Geri savunma bırakın. Bitir, bitir. İyi. Şimdi, bu yüzden size bir içine sadece basit bir üç-man örgü matkap açabilirsiniz nasıl görebilirsiniz hem de defansif matkap. Ve bu bizim geçtiğin çalışan üç farklı şekilde olduğunu.

Açıklama

Kalbin pompalama uygulamaları için alın. Bu ücretsiz koçluk dersi video gençlik basketbol için ısınmak için üç kişilik örgü yapmak için öğrenin. Uzman: Sean Hobson Bio:? Sean Hobson € ™ s tutku gençlere tüm basketbol temellerini öğretmek olduğunu. Film yapımcısı: Tim Brown

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Isınma Gençlik Baske...

SONRAKİ

Isınma Gençlik Baske...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!