Tamam, bu bir sonraki klibi V kadar olacak. Sorunları geri varsa değiştirmek isteyebilirsiniz Bu egzersiz ya da başka bir egzersiz seçin. Bacaklar başının üzerine silah ve düz başlatmak için gidiyoruz Eğer bir açı veya V cesedi getirmek ve vücut inmesi izin gidiyorsun güzel ve Yavaş. Bunun için başka bir değişiklik size göğüs diz yapabilir ve size viraj diz geri sorunlar var ama geri sorunları yoksa bu gerçekten zor ise Eğer dörtlü bunu hissediyorum çünkü eğlenceli bir egzersiz, bu bel güçlenmesine yardımcı olur ve gerçekten ab kasları meydan okuyor. Güçlü daha yüksek are you hatırla Bir V gelebil

Açıklama

Büyük bir istikrar topu egzersiz için mi arıyorsunuz? Bir kişisel antrenör bu ücretsiz video klipte bir top ile egzersizleri V kadar yapmak öğrenin. Uzman: Sue Conrad İletişim: www.fitnesscanbfun.com Bio: Sue Conrad Halen kardiyo kickboks öğretir ve çeşitli yaş müşterilerine trenler 2001 yılından bu yana Egzersiz (ACE) Amerikan Konseyi aracılığıyla bir sertifika ile kişisel bir eğitmen olduğunu. Film yapımcısı: Patrick Saçak