Tamam, bir daha yumruk ekleyerek bunu biraz daha zor yapıyoruz. Ama biz çalıştık Biz bu öğrendik eğer hemen önce yani umarım diğer yumruklar üzerine, bu böyle olmamalı zor. Yine standart duruş, eller yukarı olan o jab çapraz kayma yapıyoruz. Jap Çapraz, dönüş altına kayma ve biraz yukarı. Benim vücut ağırlığı nerede görelim. Bu benim sağ bacak üzerinde. Ben doğru dönüyorum böylece bu kalça gelen momentum çok şey var haç içine. O kalça gelen tüm bu ivme olsun. Yani önümüzdeki güç bir sürü O arka elden. Yani bir kez daha, yavaş. Siz adım gidiyoruz. Jab, kalçalarım vardır dönüm. Çapraz, benim kalça şimdi

tiyorum. Tamam, tam hız, tam güç, adım içinde. Bir, iki, kayma, çapraz. Tamam, bir sonraki aynı kombinasyonu taşımak için gidiyoruz, aşı, Çapraz, kayma, çapraz ve biz bir sırt bacak tekme atmak eklemek için gidiyoruz.

Açıklama

Kickboxers yarışmalar, egzersiz, fikir tartışması ve kendini savunmak için 3 yumruk kombinasyonlarını kullanabilirsiniz. Kadın kickboks bu ücretsiz video 3 yumruk kombinasyonu yapmak öğrenin. Uzman: Linda Josefsson Bio: Linda Josefsson tae kwon do bir 3 derece siyah kuşak yapmak ve Sherman Oaks, Kaliforniya Billy Boşluklar Dünya Eğitim Merkezi'nde dövüş sanatları, boks ve 15 artı yıl kickboks öğretti. Film yapımcısı: Nathan Nili