Kadın\'s kick Boks : Kadın\'s kick Boks: Çapraz Yumruk

Spor

8 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Kadın\'s kick Boks : Kadın\'s kick Boks: Çapraz Yumruk

Tamam böylece biz sadece aşı yaptı; Bir sonraki temel yumruk üzerine çapraz hareket, şimdi fark Çapraz arka taraftan gelen olduğu; kalçaların çok daha fazla, çünkü o çok daha fazla güç vardır Momentum Biz kademeli bir tutum içine kendimizi olsun ok dönüm; eller, yüzünüze tarafından olan dirsekler her şeyin en güzel ve sıkı hale getirmek için sıkışmış; Şimdi size hareket sonra Bu kalça açmak ve düz backhand ile bu çantaya kalça ile sürücü. Bir kez daha Tamam; , adım öne arasında konumlandırmak için geri gelmek; Eğer çevirmek lazım Bu kalça torbaya doğru olarak, o kolunu dışarı uzanır. Yine çok önemli; bilek

gerekir Bu el pozisyonu vermedi bu yüzden düz ve ilk iki eklemleri ile vuruyorlar olmak değiştirmek ve geri gelmek. Her zaman konum olarak yüzünüze diğer yandan kadar kalır emin olun Yani biz bunu tekrar yapıyoru

z ok bu her şeyi geçiyor; bunun içine adım bu kalça açın; Düz yumruk ilk iki eklemleri ile vurdu ve daha sonra geri gelmek. Yani biz odaklanmak istiyorum biraz daha ayakları üzerinde; zikzaklı duruşu, şi

“Bir çapraz yumruk kalça dönüm ivme gelen güç bir yeri vardır. Kadın kickboks bu ücretsiz video çapraz yumruk atmak öğrenin. Uzman: Linda Josefsson Bio: Linda Jos...”

expertvillage

mdi akılda tutmak kalça oluşturur nedir Tüm bu güç o böylece çapraz yumruk atma bizim anahtarıdır. Kadar kadar eller Tamam; dirsekler sıkışmış; Şimdi biz güzel, temiz vurmak için omuz ve kalça geri dönen konum yüzünü vurur. Yani iki eklemleri istiyorum; İlk iki eklemleri o gereken parçası vardır Bu hedefe ulaşmak; Eğer atma yaparken bu Öte yandan yüzünüze tarafından kalır emin olun O yumruk, tüm zaman korumalı kalmak ve geri gelmek istiyorum. Bu yüzden bir kere

$Kadın\'s kick Boks : Kadın\'s kick Boks: Çapraz Yumruk Resim 1$ $Kadın\'s kick Boks : Kadın\'s kick Boks: Çapraz Yumruk Resim 2$ $Kadın\'s kick Boks : Kadın\'s kick Boks: Çapraz Yumruk Resim 3$ $Kadın\'s kick Boks : Kadın\'s kick Boks: Çapraz Yumruk Resim 4$

daha, adım , döndürmek; onlar ters tarafa neredeyse tüm yol çevirdi o kalça bak. Tamam biz tekrar torbaya geri gitmek için gidiyoruz ve biz bunu tam güç yapmak için gidiyoruz; yapmak emin misin yumruk kadar sıkın, o yumruk geride kalça var; Eğer gevşek tutmak eğer şansını zarar gidiyoruz Tamam, güzel ve sıkı vardır; Bir adım atmak, iktidarda adım geri uzakta rakibin neler olup bittiğini görmek için; Bir kez daha, biraz fazla adım bizim ön bacak bit; Düz vuruş, orijinal konumuna doğru geri o eli getirmek ve yanındak

i biz aparkat geçmek için gidiyoruz.

Açıklama

Bir çapraz yumruk kalça dönüm ivme gelen güç bir yeri vardır. Kadın kickboks bu ücretsiz video çapraz yumruk atmak öğrenin. Uzman: Linda Josefsson Bio: Linda Josefsson tae kwon do bir 3 derece siyah kuşak yapmak ve Sherman Oaks, Kaliforniya Billy Boşluklar Dünya Eğitim Merkezi'nde dövüş sanatları, boks ve 15 artı yıl kickboks öğretti. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Kadın\'s kick Boks :...

SONRAKİ

Kadın\'s kick Boks :...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!