5 EYLÜL 2008, Cuma

Kardiyo Kabare Dans: Kardiyo Kabare: Hop

Merhaba benim adım Tishambia Caine ve ben Stüdyo Soiree beraberim. Ben kardiyo kabare öğretiyorum dans rutin. Yani biz sadece yoga ağaç hareketi yapmış ve şimdi yapacağız hop. Bu hop seksi hareket değil ama hepsi midenin ilgili. Hop Yani Biz turna hop denir yapacağız. Ben ilk bu konumunu göstermek için gidiyorum. Bu neye benzediğini olduğunu. Yani kendinizi koymak, sonra yukarı hop ve sahip olduğumuz her enerji alır Bir turna konumunda. Bu biraz dalgalı değil, zor ama sizin abs için idealdir. Yani Biz bu hareketlerin dört yapacağız. Bu yüzden bizim sol bacak ileri geliyor ile baş

lamak ve daha sonra yapmanız gereken ne olursa olsun o bizim sağ ve pike pozisyonuna kadar hop için denemek için, sonra dışarı doğru bacak getirmek ve bu bir harekettir. Bir, iki, ve sola getirmek, Bu iki hareket

olduğunu. Bir, iki, sağa getirmek. Bu üçüncü hareket son hareket, bir, iki, sola getirin.

“Hop seksi bir hareket değil ama hepsi midenin ilgili. Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir eğitmen kabare dans kardiyo öğrenin. Uzman: Tishambia Caine İleti...”
expertvillage
Kardiyo Kabare Dans: Kardiyo Kabare: Hop Resim 1 Kardiyo Kabare Dans: Kardiyo Kabare: Hop Resim 2 Kardiyo Kabare Dans: Kardiyo Kabare: Hop Resim 3 Kardiyo Kabare Dans: Kardiyo Kabare: Hop Resim 4

Açıklama

Hop seksi bir hareket değil ama hepsi midenin ilgili. Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir eğitmen kabare dans kardiyo öğrenin. Uzman: Tishambia Caine İletişim: www.studiosoiree.com Bio: Tishambia Caine deneyimini dans yaklaşık 30 yıl vardır, envogue ile sahne aldı ve şu anda Sugarhouse, UT Stüdyo Soiree at dansı öğretiyor. Film yapımcısı Michael Burton

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1645
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Dive In

    Dive In

    17 Temmuz 2013
  • Rozetked | Обзоры

    Rozetked |

    5 AĞUSTOS 2011
  • Sali Kaceli

    Sali Kaceli

    24 ŞUBAT 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?