21 Ocak 2008, PAZARTESİ

Karın Egzersizleri Nasıl: Şekil 8 Karın Egzersizleri Yapmak Nasıl

Bu Uzmanı Köyü ile Katie Bowers ve biz abs üzerinde çalışıyoruz ve bu kadar olduğunu benim En sevdiğiniz. Yani aslında biz de duruyoruz çünkü bazı rakam Sekizleri yapıyor olması gidiyoruz bu yüzden bile yere uzandı zorunda değilsiniz. Hayali kılıç ya da her neyse onu alarak ise, elinizde var nesnenin çeşit bulabilirsiniz. Belki üzerinden gidiyoruz amazon falan, bilmiyorum. Yani, bir tarafa kilonuzu kayması konum, getiren, şekil Sekiz o diğer getirmek. Ve silah yukarı kaldırmak için emin olun. Aslında ben nereye kadar işte midemde Rull bu tür alıyorum. Kaldırın ve atmak. Şimdi ne olacak

çok sen de düzgün değil hatta bazı ağırlıkları ile bunu. İstersen ağırlığı ile yapabilirsiniz. Peki hakkında ne dört. Oradaki ve bir alıyorum, dört, üç, iki. İyi işin size çocuklar, ben umut tadını çıkar. Peki bugün beni katıldığını

z için çok teşekkür herkese teşekkür. Ben sizin kadar vardı umuyoruz ben yaptım gibi eğlenceli. Gerçekten kazanmış ve var bu becerileri sayesinde öğrendiğini de umut Benim örnekler elbette en iyi sonuçlar mümkün

“Karın egzersizleri bu ücretsiz fitness video bir uzmandan sekiz rakamı karın egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Katie Bowers Bio: Katie Bowers 8 yılı aşkın tecr...”
expertvillage

yararlanmak için yardımcı olacak Kendi egzersiz. Bu yüzden güzel bir gün var umut!

Karın Egzersizleri Nasıl: Şekil 8 Karın Egzersizleri Yapmak Nasıl Resim 1 Karın Egzersizleri Nasıl: Şekil 8 Karın Egzersizleri Yapmak Nasıl Resim 2 Karın Egzersizleri Nasıl: Şekil 8 Karın Egzersizleri Yapmak Nasıl Resim 3 Karın Egzersizleri Nasıl: Şekil 8 Karın Egzersizleri Yapmak Nasıl Resim 4

Açıklama

Karın egzersizleri bu ücretsiz fitness video bir uzmandan sekiz rakamı karın egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Katie Bowers Bio: Katie Bowers 8 yılı aşkın tecrübesi ile ulusal sertifikalı fitness eğitmeni ve kişisel antrenörü. Bir dansçı ve eski bir jimnastikçi olmak, o kaslar için ne kadar uzanan önemli olduğunu biliyor. Film yapımcısı: Louis Nathan

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 24
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 16665
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Chuck Testa

    Chuck Testa

    14 AĞUSTOS 2011
  • friendz.net

    friendz.net

    29 EKİM 2010
  • TheXiaxue

    TheXiaxue

    3 AĞUSTOS 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?