22 ŞUBAT 2008, Cuma

Karpal Tünel Sendromu İçin Yoga: Karpal Tünel İçin Yoga Gevşeme Poz

Merhaba. Ben Uzman Köyü adına Theresa Murphy kulüpler ve bu klibi biz bakmak için gidiyoruz Bizim son rahatlama poz. Göğüs ve omuz üzerinden bir açılış teşvik edilmesi. Yine, silah ve bileklerinizi ve karpal tünel etkileyen. Yani gevşeme çok önemlidir. Ve göğsüne derin nefes ve açıklık bileğin değil sadece, çok önemli Sağlık ve kol sağlığı, ama tüm vücut sağlığı için. Yani bu poz için paha biçilemez Gerçekten seni yerli diziler herhangi bir şey için herhangi bir uygulama. Bu yüzden yüzükoyun pozisyonda olacak ama Bu pozisyonda, bugün açık göğüs desteklemek istiyoruz. Yani destek, bir kullanmak için gidiyorum

ve bir battaniye. Evde senin kanepede gelen battaniye, yastık ya da bir yığın kullanın veya olabilir Eğer ne olursa olsun. Bu yüzden paket, basit bir katlanmış bir konumda bulunmaktadır. Ben sadece gidiyorum Tekrar ka

tlayın ve biraz yastık kenarı yukarıda sendeleyip. Ben belirleriz benim Sadece canlandırdığını önünde kalçaları kenar ve ben geri yalan beni desteklemek için ellerimi kullanacağız. Benim alçak arka yakalar beni des

“Yoga desteklenen gevşeme yapmak öğrenin bu ücretsiz alternatif tıp video klipte bir profesyonel eğitmen ağrı ve uzman yoga ipuçları karpal tünel sendromu tahrişi ...”
expertvillage

tekleyecek. Battaniye sadece benim omuz kanatları altında beni yakalayacak. Ben gitmek gibi Ve ben bir çeşit göğsümde aracılığı ile büyük bir asansör alıyorum, geri omurga çekiş Benim koltukaltı ön. Sonra battaniye kullanabilirsiniz; bir rulo biraz oluşturmak o başımı desteklemek. Benim bacaklarım uzun gidelim. Ben geri omuz sokmak. Kollarım tarafından gidelim benim tarafım. Rahatlayın ve nefes.

Karpal Tünel Sendromu İçin Yoga: Karpal Tünel İçin Yoga Gevşeme Poz Resim 1 Karpal Tünel Sendromu İçin Yoga: Karpal Tünel İçin Yoga Gevşeme Poz Resim 2 Karpal Tünel Sendromu İçin Yoga: Karpal Tünel İçin Yoga Gevşeme Poz Resim 3 Karpal Tünel Sendromu İçin Yoga: Karpal Tünel İçin Yoga Gevşeme Poz Resim 4

Açıklama

Yoga desteklenen gevşeme yapmak öğrenin bu ücretsiz alternatif tıp video klipte bir profesyonel eğitmen ağrı ve uzman yoga ipuçları karpal tünel sendromu tahrişi azaltmak için poz. Uzman: Theresa Murphy Bio: Theresa Murphy Omaha, Nebraska eş sahibi ve One Tree Yoga direktörüdür. O 200 saatlik düzeyinde Yoga Alliance kayıtlı sertifikalı yoga hocası vardır. Film yapımcısı: Michelle Kohrs

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 19
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 13602
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Feel The Electricity!

    Feel The Ele

    20 ŞUBAT 2010
  • Excel Video Tutorials

    Excel Video

    6 Aralık 2012
  • Nick Pitera

    Nick Pitera

    8 NİSAN 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?