Biz çok sayı ve olan gerçekten hızlı temposu hızlı bir dünyada yaşıyoruz böylece yayıldı Onları çoğu zaman biz bütün bu stres bulmak omuzlarımıza içine doğru geliyor bizim omuz vurguladı zaman biz olabilir Ya tutucu omuzlar yüksek dengede veya ileri bizim omuzlarına bir makarna rolü oluşturma ve herhangi bir erken tekrarlayan bir strese neden olabilir Karpal tünel ya da belki de tendinit olarak yaralanma gibi Omuzlarınızı germek için gerçekten iyi bir yol Ben streç kulüpler çapında streç Korkuluk dediğimiz ile Bizim Domino aşağı gelirse bu yüzden Spinks ilk poz içine gelmek ister Eğer sağ dirse

gidermek için çok iyi bir yoldur korkuluk çağrı omuzları yukarı geri aracılığıyla Ben Cindy ustalığı değilim numara kalmak.

Açıklama

Bir yoga sfenks bir haç kolu korkuluk streç içine Geçiş karpal tünel sendromu ve tenis dirseği önlemek için poz. Yoga fitness bu ücretsiz video karpal tünel sendromu ya da tenis dirseği için haç kolu korkuluk streç nasıl kullanacağınızı öğrenin.