Kaç insanın etrafına bakarsanız hiçbir sonraki omuzları böyle dolaşıyor görmek yapmak kadar basılı onların tüm gerginliğini bakım yıllar tüm yol doğru omuz bu karpal tünel sendromu ve tendinit neden olabilir bar omuz shalom ileri biz uygunsuz duruş var çünkü ve biz oldukça küçük tendon küçük kas gruplarını kullanarak sonuna kadar büyük kas gruplarına göre daha tutmak için kendimizi dik ve biz bunu ister yapmaya çalışıyoruz ne işlevi yapmak olmak Kötü silah, bir tenis raketi kullanarak veya bilgisayarda yazarak harika bir yoldur Öğretmen omuzlarına bastırın ve açmak için omuzlara geri aracılığı

ve dirsek çekin senin deniz merkeze duyuyorum Bu yüzden olan bir Gerçekten sedye ne de kötülük kol omuz streç omuz bıçak arasına sırt genelinde tüm kasları Hiçbir rumuz var ki böyle belki dolaşmak olmayacak şekilde gerginliği hafifletmek için ve uzun boyunlu ve hiçbir yaralanma ile sona Onun dirsekler bizim bilek Ben şehir ustalık değilim numara kalmak.

Açıklama

Yoga poz Eagle silah karpal tünel sendromu önlemek ve ağrıyı azaltmak için kullanılabilir. Yoga fitness bu ücretsiz video kartal kolları ile karpal tünel sendromunu önlemek öğrenin.