Bileklerini hiç köpek kadar bir çok aşağı köpek yaptıktan sonra seni öldürüyor başladı mı, tablo tersine ya da belki bir kedi poz? Bu sizin ellerinizi tutuyorsunuz yol olabilir. Yani atalım Biz uygun el yerleşim olup olmadığını görmek. Ben kedi içine poz gelip gidiyorum. Ve ben gidiyorum Geniş parmaklarımı yaymak için. Benim orta parmak mat önüne doğru gelmek istiyorum ve benim serçe parmak ve benim başparmak kadar birbirinden onlar belki olabilir gibi olması. Yani orada Her parmağın arasındaki genişlik sürü. Ben başparmak ve işaret parmağı arasında bastırın gidiyorum ve sonra tekrar bu ağa

numa sahip olacak ve kapalı kilo çekin eğer bulacaksınız sizin o bilek ağrısı hafifletmek Bileklerini. Başka bir şey, bazı insanlar olduğunu düşünüyorum Daha fazla dolgu daha o bilek ağrı hafifletmek edeceğiz ellerinde koymak ama aslında tam tersi. Daha dolgu ile fazla aşağı basmak gerekiyor. Yani Sipariş güçlü bileklerini tutmak ve sağlıklı o katta bunu yapmak neredeyse iyi bile var. Ben Cindy Mastry değilim. Namaste.

Açıklama

Kedi için uygun el tekniği bilek hasar ve bilek ağrıları önleyebilir poz. Fitness bu ücretsiz video doğru el tekniği ile bir kedi poz yapmak öğrenin. Uzman: Cindy Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry Tampa Bay alanında birçok spor merkezlerinde aerobik, kickboks ve yoga dersleri vermektedir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz