Ne kadar hızlı on pound kaybetmek. Herkes bunun nasıl bilmek istemez misiniz. Aslında, bu kadar oldukça kolay. Merhaba, benim adım Jani Roberts, ben kişisel bir eğitmen değilim. Ben paylaşmak istiyorum Eğer bunu yapabilirsiniz nasıl bir kaç fikir. Şimdi, her şeyden önce, senin tanımı nedir hızlı, biz bu bilmemiz gerekir. Gerçekçi olmak Sağlar, biz dört yapabiliriz, dört hafta bunu yapmanızı sağlar hafta, sorun yok. İki buçuk lira daha iyi bir hafta, gerçekçi ve bu kalacağım kapalı. Yapmanız gereken birileri varsa birkaç fikir, bir dostum olsun, çok daha kolay olacak Bu yüzden birlikte tüm

çekten önemli değil. Sen sadece daha susuz olduğunu göreceksiniz Bu bölüm gerçekten çok kolay olacak böylece zaten egzersiz. Buna ek olarak, bakmak isteyebilirsiniz Evde bir şey yapıyor. Yatmadan hemen önce fitness biraz yapıyor Dünyadaki bütün fark yaratabilir. Kimimiz biraz sonra yemek eğilimindedir gün biz gerçekten çok meşgulüz ama gerektiği sırf daha sadece biraz yapabileceğini Yatmadan hemen önce ilave egzersiz, belki bu hızlı tempolu yürüyüş için

Açıklama

Hızlı on lira kaybetmek günlük egzersiz ve hidrasyon bol kolaydır. Kilo kaybı bu ücretsiz video bir ulusal sertifikalı kişisel antrenör ipuçları ile hızlı bir şekilde on lira kaybettin. Uzman: Jani Roberts İletişim: www.janiwestroberts.com Bio: Jani Roberts Dunedin Wellness Company'nin bir Beslenme American Academy mezunu ve sahibidir. Roberts ulusal sertifikalı kişisel antrenör ve grup fitness eğitmeni olduğunu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz