Eğer hızlı metabolizma vardır o şanslı insanlardan biri misiniz? Bilmenizi isteriz bahis nasıl hızlı bir metabolizma ile kilo. Merhaba, benim adım Jani Roberts ve ben mezun olduğum Beslenme American Academy ve bir kişisel antrenör. Ben bazı ipuçları paylaşmak istiyorum Eğer var olsa bile, iyi bir katı kas kütlesi kazanmak nasıl hakkında bugün sizinle Bu gerçekten hızlı metabolizması. İlk olarak, egzersiz hala anahtar hatırlamak zorundasın. Sen kardiyo bir ton yapmak istiyorum ama hala gerçekten o kalbe çalışmak ve korumak gerek olmayabilir İyi kardiyovasküler sağlık. İkincisi,

ü olmak gerçekten önemli olacak. Bunlar işlenmiş yağlar, hidrojene yağlar, onlar gerçekten metabolizmayı eklemek için gidiyoruz ve zor bunu tutmak için yapmak. Yani, akılda tutmak, kaliteli protein, Karmaşık karbonhidratlar, yüksek lif ve aynı zamanda bu iyi esansiyel yağ asitleri anlamına gelir. Bunlar bunu yapabilirsin biliyorum, senin ipuçları. Bir hızlı metabolizması ile kilo olabilir. Ben Jani Roberts, katıldığınız için teşekkürler değilim.*

Açıklama

Hızlı bir metabolizma ile, kilo vücut geliştirme ve dengeli bir beslenme ile ulaşılabilir bir hedef hala. Kilo kaybı bu ücretsiz video bir ulusal sertifikalı kişisel antrenör ipuçları ile kilo. Uzman: Jani Roberts İletişim: www.janiwestroberts.com Bio: Jani Roberts Dunedin Wellness Company'nin bir Beslenme American Academy mezunu ve sahibidir. Roberts ulusal sertifikalı kişisel antrenör ve grup fitness eğitmeni olduğunu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz