Merhaba Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu asistanım Melisa ve Bu Daimi Grappling olduğunu. Biz denir ile çalışmaktan gidiyoruz tekniği Aşırı Omuz Dirsek Kilidi. Tamam. Yani bu bir ya yumruk ya geliyor kapmak veya herhangi bir kontrolü elde. Yani biz bu bir aşımını ayarlamak için gidiyoruz, Melissa beni yüz İşte. Tamam. Eylem güzel ve yavaş gidiyor, bu yüzden onun sağ ayak getirmek için gidiyor, yumruk ileri ve bir yumruk atma. Blok. Blok, bu yukarı ve aşağı blok olabilir Öyle ya düz kapmak aşağı her iki şekilde olabilir. Yani, kapmak bu şekilde gelip gidiyorum. Ben vüc

i, böyle patlama gider. Bu eylem, yapışma yapılır ve çok hızlı yapıyor ve bu pop veya bu dirsek kırmak için gidiyor. Tamam. Yani bu gitmek yol, boom. Doğru yapıldığında yine aksiyon zorla, bu "Huh" gibi olacak. Yine, yavaş gidiyor. Zımba, bir, iki, üç, dört gelir. Tamam. Ben gidip izin veriyorum formu dirsek pop yok ki. Fakat yine de, ben eller bacaklar gibi çekin hissetmek istiyorum düzeltmek. Bu Daimi Grappling olduğunu.*

Açıklama

Kendini savunma, sol ayak ileri adım ve omuz dirsek kilidi gerçekleştirmek için bir rakipler dirsek altında omuz koydu. Bu ücretsiz dövüş video profesyonel bir dövüş sanatları eğitmeni omuz dirsek kilidi ve kendini savunma hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz