Merhaba, ben Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallan değilim. Bu benim asistan Melissa ve bu kick boks olduğunu. Biz go ahead ve bizim kick boks sıcak göstermek için gidiyoruz Bizim atlama ipi kullanarak. Bu hop alternatif olarak adlandırılır. Size alternatif ayak işlerini göstermek için hop bir temel hop başlar temelde. Tamam, ve sonra tek bir ayak asansör gidin. Fark gibi, ben yerden benim topuklu tutuyorum atlamalı kulüpler gibi yukarı benim ayak çekiyorum. Ben bir iple Bunu göstermek ve olacak Melissa bir kaç kez gösteriyor. Yani başlayalım Benim çapraz salıncak, açık, temel

güzel, Melissa. Biz hop tekme boks alternatif işlemini göstermektedir nasıl budur.

Açıklama

Ip atlama alternatif hop kickboxers kadar onların ayak yukarı çekerek ve yerden kendi topuk tutarak gerçekleştirmek kickboks spor için bir atlama ipi tekniğidir. Bu ücretsiz kickboks spor video alternatif hop atlama ipi tekniğini öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz