Merhaba, ben Clearwater Kung Fu merkezi ile Sifu Mallon değilim. Bu, Melissa benim asistanım ve bu kick boks olduğunu. Bugün ped matkaplar üzerinde çalışıyoruz. Biz konum ped matkap ile başlayan gidiş bizim aparkat matkap olduğunu. Tamam, bu bir sabit matkap olduğunu. Tamam sadece onunla eyleme geçiyor. Ben ayrı ayaklarımı omuz genişliği ile başlayacağız. Ben büküm edeceğiz Benim, benim sol, tamam büküm sol ve benim sol yukarı ateş edeceğiz. Boom. Benim sol getirmek vücudun el, benim sol, sağ el sağ, ateş düşer. Yine bu, ben kalıyorum kırtasiye, sağ, ama benim kalça hala yaşıyorum ve bacaklar

ardır biraz geri. Tamam, şimdi harekete başlatmak için, o biraz bu şekilde açmak için gidiyor, o bu eli tür biraz aşağı doğru döndürün ve ardından yangın izin gidiyor. İyi. O ped ile temas edinceye kez şimdi, o burada sola gidiyor ve sonra var El düz geri ona bu şekilde düz geri değil, döngü gelip gidiyor, ama. Ve sonra o düz yukarı diğer yandan yangın ve düz olarak çekin gidiyor. Şimdi Eğer dışarı yumruk önce cesedi kullanmak istiyor, biraz daha düşük bir el dal

Açıklama

Kickboks olarak, aparkat ped matkap gerçekleştirmek için sabit bir konumda ayaklar omuz genişliğinde yerleştirin. Bu ücretsiz kickboks video bir dövüş sanatları eğitmeni ipuçları ile bu çarpıcı saldırıyı uygulayın. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz