Merhaba ben Les Whitley değilim. Ben tür tanıtmak için şu anda bir kaç dakika almak istiyorum sen ve tür size kutuyu tekme nasıl biraz göstermektedir. Kick boks bir tür Amerikan tarzı boks ve karate veya Muay sonra dövüş sanatları arasındaki kombinasyon Tay ama alt beden kullanan yanı sıra tekme dahil etmek. Amerikan tarzı kick boks çok geleneksel boks stili olarak ellerini atma gerçek sanatı üzerine odaklanmıştır ama aynı zamanda vuruş içeren. Boks duruşu sola veya sağa olan tekrar edip Eğer sağ elle iseniz ayak ileri olması gerektiğini uzattı bizim sol ayak aslında olacak aşısı kurar ha

erede jab kalça bir dönme tarafından başlatılan ve kol güçler uzayda öne çıkıyor. Aşı geliyor fiili ters yumruk kurar geri tekrar dönme veya kapalı iterek kalça ve omuz üzerinden döndürmek hangi arka ayak o yumruk maksimal erişime olsun emin. Bacak tekmeler, bir geri bacak tekme Eğer dönen Üzerinden döndürmek olarak kalça üzerinden zorlamak tekrar üreten bacaklar, böylece arka bacak tekme için kurma, alt ayak üzerinde dönerler. Amerikan tarzı tekme boks Eğer

Açıklama

Kickboks Amerikan boks ve muay Thai birleştiren bir egzersiz rutin olduğunu ve tekmeler alt ve üst gövde içermektedir. Bu ücretsiz fiziksel uygunluk video uzman ipuçları ile atletik bir eğitmen kickbox öğrenin. Uzman: Les Whitley İletişim: www.velocitysp.com/coolsprings Bio: Les Whitley Franklin, Tennessee Hız Spor Performans direktörüdür. O egzersiz bilimi diplomasına sahiptir. Film yapımcısı: Tim Brown