WALLY REULE: Merhaba. Benim adım Wally Reule olduğunu. Ben kişisel bir eğitmen, SedonaFit sahibi değilim, ve Ben Uzman Köyü adına buradayım. Bu Technogym sistemde büyük istasyonudur. Bu bir direnç daha doğal, düz yukarı ve aşağı, yerçekimi gibi geliyor. Dizi direniş bu türünü kullanın, biz bu sistemde yapacak alıştırmalar, bunlar şunlardır havai ve yukarı çekerek diğer faaliyetleri içerir. Yine, oldukça doğru bir yeniden şekilde biz hayatta işlev. Ben egzersiz için gidiyor bir egzersiz ile başlamak için gidiyorum - işte öncelikle omuz ve triceps ile işe gidiyor, ve bu sadece bir havai olduğunu

Saat çok yavaş çalıştırmak gibi görünüyor. Biz sadece bu devam edeceğiz. Omuzlar için harika bir egzersiz ve ben alt vücut için ağız kavgası yapıyorum çünkü.

Açıklama

Kinesis sistemi ile fonksiyonel egzersiz eğitimi bu ücretsiz fitness video bir kinesis sistemi ile başka bir göğüs pres egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Wallie Reule Bio: Wallie Reule son 30 yıldır profesyonel kişisel antrenör olmuştur. O her zaman bir sonraki seviyeye insanların fiziksel sağlığı ve yeteneğini almak için en iyi ve en gelişmiş yollar arıyor. Film yapımcısı: Danniel Fishler