Kinesis Sistemdeki Fonksiyonel Eğitim: Fonksiyonel Egzersiz Eğitim Ve Kinesis Sistemi Nedir?

Spor

3 Mart 2008, PAZARTESİ

Kinesis Sistemdeki Fonksiyonel Eğitim: Fonksiyonel Egzersiz Eğitim Ve Kinesis Sistemi Nedir?

WALLY REULE: Merhaba. Benim adım Wally Reule olduğunu. Ben kişisel bir eğitmen, SedonaFit sahibi değilim, ve Ben Uzman Köyü adına buradayım. Şimdi, yol fonksiyonel antrenman için yapmak , kendimizi koymak daha, yine doğru faaliyetlerini yansıttığı durumların içine vücudumuzun koymak Biz takip edilecek gidiyoruz. Ben kullandığımız burada var malzemelerinin türü Technogym dan Kinesis Sistemi olduğunu ve hareket özgürlüğü sağlar. Beni veriyor Ben özellikle insanları hazırlayacak egzersizleri oluşturmak, böylece hareketi tanımlamak için faaliyetleri. Tek - bu olduğunu daha iyi denge, daha fazla es

neklik ile yardımcı bazı şeyleri, kas dayanıklılık, kuvvet, ve sadece genel koordinasyon, kas entegre çünkü Ben daha önce bahsediyordu gibi gruplar yerine, onları izole. Bu kas yapar gündelik hayatta olduğu gibi gruplar

birlikte çalışırlar. Denge biridir - kritik öneme sahip hepimiz için ve bir durumda kendinizi koymak sürece denge yetiştirmek zor Eğer denge bitti ve vücudunuzun öğrenir nerede nasıl bunun telafi etmek için.

“Kinesis sistemi ile fonksiyonel eğitim bu ücretsiz fitness video kinesis direnç eğitim sistemi üzerinde fonksiyonel antrenman egzersizleri öğrenin. Uzman: Wallie...”

expertvillage

Ben söylersem Eğer bu şekilde devrilme tutmak için gidiyoruz kasları egzersiz ne Eğer yapacaksın? Eğer bir konumda kendinizi koymak için gidiyoruz ne yapacaksın olduğunu sizin için bazı nedeni olduğu yerde belki bunu ve vücudunuzun uyum yapmak oluyor tutmak ve bu kaslar egzersiz ve çok daha farkında olmak Vücudunuzun nasıl çalıştığını ve uzayda nerede olduğunu. Bu ekipman, Technogym ekipmanları, Kinesis hattı, diğer şeylerin birçoğu ek olarak otomatik ola

rak yapacaktır. Ben Bunu nasıl görebilirsiniz, böylece sistem egzersizler bir dizi gidecek çalışır. Şimdi, bu istasyonların her biri, orada bu birimde dört istasyon: Alpha, Beta, Gamma, Delta istasyonu. Her bazı egzersizleri gösteren olacağım Bu istasyonların. Her biri, her egzersiz bir üst gövde ve alt vücut bileşeni vardır. Alt gövde parçaları tutarlıdır ve bunların bir dizi bulunmaktadır. Üst beden biz kullandığınız hangi istasyon bağlı olarak değişecektir ve istasyonların her hareketlerini var Farklı düzlemlerde

, böylece olası tüm karşılamak için farklı alıştırmalar oluşturabilir biz yapabilir hareketleri.

Açıklama

Kinesis sistemi ile fonksiyonel eğitim bu ücretsiz fitness video kinesis direnç eğitim sistemi üzerinde fonksiyonel antrenman egzersizleri öğrenin. Uzman: Wallie Reule Bio: Wallie Reule son 30 yıldır profesyonel kişisel antrenör olmuştur. O her zaman bir sonraki seviyeye insanların fiziksel sağlığı ve yeteneğini almak için en iyi ve en gelişmiş yollar arıyor. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Kinesis Sistemdeki F...

SONRAKİ

Fonksiyonel Egzersiz...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!