Merhaba! Madison Warner ve ben Michael M. 10 yılı aşkın süredir talimatını oldum Koden Kan Karate Foley sistemi, size onun h2hctc.com lütfen web sitemize gitmek isterseniz ya da benim web mellei.com olduğunu. Bugün tamam uzun kol çubuğu öğreneceğiz ve bu konum bir kişi ile göstermek daha kolaydır. Onlar gelip ve sen bu sefer boğması için gidiyoruz Onların karşısında eline, kendi çapraz el elinizi getirecek ve sen gidiyorsun Baş parmağınızı almak ve el dokuma koymak, bu yüzden ne yapıyorum kapma için Böyle ... ve sonra el kalanı etrafında parmaklarımı sarmak için gidiyorum tamam ve Tekrar

risi gibi görünüyor, bu nedenle bu o zaman neden adım kapmak, uzun çubuk kol çubuktur Eğer dertte bozuk yaparsanız ne olur gördüm. Yani thumbing ediyoruz elin dokuma, parmaklarınızı yandan sarılı, o zaman kapmak için gidiyoruz Dirsek, bu bir knock off ne biz burada yapıyoruz getirmek olarak dirsek dönen olduğunu bel seviyesinde ve ne biz burada yapıyoruz el bu noktada aşağı bastırıyor ve Bu noktada tamam ben bu konuda böyle itiyorum kişi doğru itiyo

Açıklama

Bu ücretsiz online kendini savunma dersi Koden Kan Martial Arts kullanılan temel uzun kol çubuğu hareket öğrenin. Uzman: Madison Warner İletişim: www.h2hctc.com Bio: Madison onu Sensei ve babası Michael M. Foley talimat altında, nehirlerin etrafında ve dojo zamları ormanlarda, dağlarda 'pusu' oynayarak büyüdüm. Film yapımcısı: Jonathan Raimer