Merhaba, bu Wilmington Life Fitness Aaron Hale burada, Kuzey Carolina konuşmak Size yararları hakkında biraz bir koşu bandı üzerinde yürümeye. İlk ve en önemlisi, Kuyu iyi sağlığı için gidiyor. Koşu bandı üzerinde yürürken ya da genel yürüyüş olduğunu Gerçekten iyi sağlık bize tanıtmak için yardımcı olacak. Ancak bir koşu bandı üzerinde yürüme, tek Bunun yararları düşük bir darbe faaliyeti olmasıdır. Hakkında endişeleriniz varsa Yani senin karşı bir koşu bandı üzerinde yürürken ayak bilekleri veya dizlerinizi ya da buna benzer bir şey kalça, dışarıda yürürken kesinlikle yürüyüş daha bizim için çok daha fay

gerçekten can değiştirmek ve bizim iş dışarı desen ve bizim yürüyüş desenleri dalgalanma ve gerçekten başlar Biz bakmak şekilde ve hissettiğimiz şekilde bu faydaların bazılarını görmek için. Bu Aaron olmuştur Hale için Fitness burada koşu bandı üzerinde yürüyen yararları hakkında konuşuyorum Hayat. Teşekkür ederim.

Açıklama

Bir koşu bandı üzerinde yürüme dolaşımını ve dayanıklılık artırarak genel sağlık teşvik edecektir. Koşu bandı egzersiz hakkında bu ücretsiz video fitness eğitmeni uzman ipuçları koşu bandı üzerinde yürüyen fazla avantajlarını keşfedin. Uzman: Aaron Hale Bio: Aaron Hale 2002 yılından bu yana bir Amerikan Fitness Profesyonel ve İştirakler Kardiyo & Strength ve İklimlendirme Uzmanı olmuştur. Film yapımcısı: Reel Media LLC