Krav Maga Kadınlar İçin: Yuvarlak Başladı Kendini Korumak İçin Kadınlar İçin Kullanma.

Spor

14 Kasım 2007, ÇARŞAMBA

Krav Maga Kadınlar İçin: Yuvarlak Başladı Kendini Korumak İçin Kadınlar İçin Kullanma.

Bu segmentte biz yuvarlak tekmeler üzerine gidecek. Yuvarlak başladı teslim edilebilir Uyluk, orta bölümüne. Tercihen kadınlar için, sen diz için gitmek istiyorum. Diz Aslında iyi, sen teslim etmek için çok yumuşak bir alan, belki daha büyük bir aşağı çekmek için olduğunu, güçlü Saldırgan, bu yüzden akılda tutmak istediğiniz şeylerden biri. Ayrıca, zaman Marissa Bu diz teslim edilir o üzerinde nefes, ellerini yukarı hala aklınızda bulundurun darbe ve o da döner ve bu tekme içine vücudu dönüyor. Yerine olma dikey tekme, şimdi karşısında doğru geliyor yatay tekme daha oluyor Diz yan. Tamam, şimdi yu

varlak tekme olarak güzel üzerinde gidiş ve Marissa ile yavaş. Yuvarlak tekme ön tekme olarak başlangıçta öncelikle aynı teslim edilir Bir önceki segmentinde kasık. Ama bu sefer onu baz ayağı aslında gidiyor o aslında kal

çasını açmak ve döndürmek ve yapmak, böylece biraz dışına dönmesine daha yatay bir tekme düz genelinde geliyor. İlk fark-izleyecekler kalça. Sizlerin fark istediğiniz yerine ön tekme ileriye geliyor onu kal

“Bu ücretsiz kadın kendini savunma video tekmeler yuvarlak nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Steve Jimenez Bio: Steve Jimenez Krav Maga International South Au...”

expertvillage

ça aslında yapacağını yani gerçekten neler gelip edilir çevirmek ve döndürmek için gidiyor ve Onun sol tarafında üzerinde üst, kalçasını bıraktı. Yani hazır geliyor. Bunu fark ettin mi? Sağ Orada, öylece. Uyarı, bunun önemli bir parçası ve ne gerçekleşmesi veriyor aslında sol ayak, onun taban ayağın dönme olduğunu. Onun topuk döner nasıl fark kalçaları yuvarlak tekme dönüştürerek, çevirmek ve döndürmek için izin hedefe doğru. Ben bahsediyordu tekrar yumuşak hedef alan diz o

lduğunu. Biz bahsetmiyoruz diz ön, gerçekten orada bir şey yapmak için gitmiyor çünkü. İstediğiniz Burada diz yan hedefliyoruz. Ben sadece basınç yaklaşık 20 pound sürer inanıyorum ya aslında diz dışarı üflemek için, aslında daha az olduğunu düşünüyorum. Böylece Marissa muhtemelen , orada o kadar basınç yaklaşık 200, belki biraz üzerinde 200 £ teslim diz dışarı üflemek muktedir daha az bir çok kullanabilirsiniz. Biz önde gidecek ve bu, gerçek güzel ve yavaş gösteriyor. Yani gelen, gerçek güzel ve yavaş Marissa, sağ Benim diz. Hazır

bir yuvarlak tekme ile geliyor. Tam burada kesmektedirler. Bu Bunu yapabilirim çünkü ne zaman, kadınlar için ekolayzır diyoruz ve size teslim neler o ve iyi çalışıyor, sonra büyük adam şimdi nerede o olabilir, küçük adam olur aslında gelip diz ve sert combatives teslim.

Açıklama

Bu ücretsiz kadın kendini savunma video tekmeler yuvarlak nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Steve Jimenez Bio: Steve Jimenez Krav Maga International South Austin konumu kurşun hocasıdır. Film yapımcısı: Murlin Evans

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Dıy Anne Makeover: A...

SONRAKİ

Dövme Ve Vücut Sanat...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!