Merhaba Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu Kickboks ve bu Temel Pedleri olduğunu. Benim asistanı Melissa ile bugün başlamak için gidiyoruz ve biz gidiyoruz Pads Holding, Düz Punch ile başlayacak. Yani, biz tutan hakkında konuşmak için gidiyoruz İlk pedler. Hedef eldivenleri elinizde üzerine bu şekilde yerleştirmek için gidiyoruz ve sen Vücudunuzun aşağı doğru dirseklerinizi tutun gidiş ve bir ayağı yere gidiyoruz Senin önünde, böylece güzel bir katı bir tabanı var. Biz hedefleri koyarak düşünmek istiyorum Vücudunuzun merkez doğru öne doğru çarpıcı konum olarak. Yani gerçekten

getirmek için gidiyor, Tamam. Ve sonra o bu geri getiriyor ve ben sağ eli ile öne çıkıyor. Tamam. Gidiş güzel ve bu yavaş. İyi. Şimdi bildiğim kadarıyla benim tutma kısmı bahsediyoruz ne kadar, Ben uzanıp onu eldiven ile temas ve direnmeye arıyorum. Tamam. Yani yok Dışarı çıkmak vurdu ve eldiveni ile kendimi vurmak istiyorum. Yani temas ve sıkılaştırmak için istediğiniz Yukarı kol. "Bana Melissa için zor biraz Punch". İyi. Tamam bu iyi. Şimdi, Od

Açıklama

Kickboks hamle için uygun tekniği ile dövüş sanatları eğitim pedleri Holding kimse yaralanmadı olur sağlayacaktır. Siyah kuşak eğitmeni sahip bu ücretsiz dövüş sanatları eğitimi video kickboks teknikleri ve hareketleri uygulamak için kickboks pedleri tutmak öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz