Merhaba! Benim adım Leta ve ben Pittsburgh'da bulunan Yoga Okulu için bir yoga eğitmeni değilim. Patanjali Yoga sutra ise o kadar çevirir, "Yogas citta vritti nirodhah" yazılır Yoga aklın dalgalanmaların bir histir. Ve yoga meditasyon biz çalışmak zihin aracılığıyla olmuştur düşüncelerin sayısını azaltmak, şimdi biz bunu başarmak nefes kullanımı yoluyla bu. Zihin yansıtmak mümkün ilginç bir yeteneği vardır kendi üzerine biz meditasyon kendisini incelemek için zihnin yeteneğini kullandığınızda.

Açıklama

Yoga meditasyonu giriş ve Kundalini Yoga ve meditasyon eğitimi bu ücretsiz nasıl yapılır videoda yoga nefes önemi. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler