Merhaba, ben Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu, Melissa benim asistanım ve bu "Sağlık İçin Kung Fu" dir. Biz ayak ile başlayan gidiyoruz. Ayak olduğunu Biz yapacağız, bir "yukarı kaydırın" denir şeydir. Slayt kadar vücudunuzun izin veriyor Kendinizi daha büyük görünmesini yapmadan rakibe yakın olsun. Bunu fark edeceksiniz Birisi sizden uzakta olduğunda vücut çerçevesi küçük, ama onlar daha yakın olsun Eğer vücut çok daha büyük olur. Yani slayt yukarı tekniği önde ve kılık gitmek için küçük bir hareket. Ben, benim arka ayak kameranın içine arıyoruz göstermek Yani çıkageldi ve seni

için pozisyon buradan başlar ve temelde bir slayt kadar kulağa tam olarak nasıl olduğunu. Arka Ayak onu sürüklemek değil, çıkageldi, ancak ayak buz üzerinde sanki kayar. Ayak bitkiler dönüm geriye doğru arka bacağına ağırlık koyarak ve bu getting eğilimli bir pozisyon senin ileri bacak ile tekmeler atmaya hazır. Yine, ben ters pozisyon gerçekleştirirseniz tarafı bu arka bacak, arka ayak üzerinde ağırlık koyarak kaydırın nerede olduğunu. Rakibin ben herhan

Açıklama

Slayt yukarı ayak, kung fu, kendinizi daha büyük görünmesini yapmadan rakibin yakın almak için izin verir. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir kung fu eğitmeni slayt yukarı ayak gerçekleştirmek için öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz