Bu iç uyluk ustasıdır. Uyluk ana hakkında bir şey bir olmasıdır aslında iç uyluk bu kullanabileceğiniz farklı şekillerde çift. Bazen ben sadece o kadar geçmek istiyorum. Şu anda burada başlamak için gidiyoruz. Biz gidiyoruz bedenimde doğru tutmak için. Ve biz sadece bu uyluk ile bastırıyorlar. Ve ben can o ihtiyacı tam olarak nerede olduğu bacaklarımın iç özellikle müteahhitlik hissediyorum çalışma olması. Şimdi aslında çalışma hissediyorum dış uyluk ana aksine iç ve dış uyluk, gerçekten uyluk daha hissediyorum bu bir. Görebilirsin sadece kaymış. Yani, iç uyluk ustası yaklaşık bir şey size gerçekten t

yapın. TV izlerken Ve yine o yapabilirsiniz veya bir kitap okumak. Ve bu iç uyluk ustası kullanımı nasıl.

Açıklama

Iç uyluk bir Uyluk Master çeşitli şekillerde işlenebilir. Bu ücretsiz egzersiz video fitness eğitmeni uzman ipuçları ile bir Uyluk Master kullanarak iç uyluk güçlendirmek için öğrenin. Uzman: Andrea Zavislak Bio: Andrea Zavislak üç yıldan fazla bir fitness eğitmeni olmuştur. O YMCA, LA Fitness, 24 Saat Fitness ve spor kulübü gibi Phoenix, Ariz. Bölgede çeşitli kulüplerde, ders veriyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels