14 AĞUSTOS 2008, PERŞEMBE

Master Kalça Egzersizleri : Kalça Üstadı Egzersiz: İç Uyluk

Bu iç uyluk ustasıdır. Uyluk ana hakkında bir şey bir olmasıdır aslında iç uyluk bu kullanabileceğiniz farklı şekillerde çift. Bazen ben sadece o kadar geçmek istiyorum. Şu anda burada başlamak için gidiyoruz. Biz gidiyoruz bedenimde doğru tutmak için. Ve biz sadece bu uyluk ile bastırıyorlar. Ve ben can o ihtiyacı tam olarak nerede olduğu bacaklarımın iç özellikle müteahhitlik hissediyorum çalışma olması. Şimdi aslında çalışma hissediyorum dış uyluk ana aksine iç ve dış uyluk, gerçekten uyluk daha hissediyorum bu bir. Görebilirsin sadece kaymış. Yani, iç uyluk ustası yaklaşık bir şey size gerçekten t

ür pozisyonda tutmak için orada tutmak zorunda. Eğer yapabileceğiniz başka bir şey uyluk usta bu şekilde çevirebilirsiniz olduğunu ve orada getirmek için var ve dizlerde ve dışarı itin. Hala ve dışarı getiren, bu iç

uyluk çalışıyor. Eğer, oniki on, on yaparak yeni başlamak eğer yapılmadığını tekrarlar yapmak, Benim gibi yapıyor bir süre, benim uyluk ustaları vardı 1996, sen devam edebilir elli yüz için temsilcileri gibi

“Iç uyluk bir Uyluk Master çeşitli şekillerde işlenebilir. Bu ücretsiz egzersiz video fitness eğitmeni uzman ipuçları ile bir Uyluk Master kullanarak iç uyluk güçl...”
expertvillage

yapın. TV izlerken Ve yine o yapabilirsiniz veya bir kitap okumak. Ve bu iç uyluk ustası kullanımı nasıl.

Master Kalça Egzersizleri : Kalça Üstadı Egzersiz: İç Uyluk Resim 1 Master Kalça Egzersizleri : Kalça Üstadı Egzersiz: İç Uyluk Resim 2 Master Kalça Egzersizleri : Kalça Üstadı Egzersiz: İç Uyluk Resim 3 Master Kalça Egzersizleri : Kalça Üstadı Egzersiz: İç Uyluk Resim 4

Açıklama

Iç uyluk bir Uyluk Master çeşitli şekillerde işlenebilir. Bu ücretsiz egzersiz video fitness eğitmeni uzman ipuçları ile bir Uyluk Master kullanarak iç uyluk güçlendirmek için öğrenin. Uzman: Andrea Zavislak Bio: Andrea Zavislak üç yıldan fazla bir fitness eğitmeni olmuştur. O YMCA, LA Fitness, 24 Saat Fitness ve spor kulübü gibi Phoenix, Ariz. Bölgede çeşitli kulüplerde, ders veriyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.7/10

  • 139
    Olumlu
  • 20
    Olumsuz
  • 23
    Yorum
  • 142530
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Hidden Wolf TV

    Hidden Wolf

    1 EKİM 2009
  • maxman.tv

    maxman.tv

    29 EKİM 2013
  • tutvid

    tutvid

    19 AĞUSTOS 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?