DARREN Storr: Merhaba. Benim adım Darren Storr ve Uzman Köyü adına, ben gidiyorum nasıl 200 metre çalıştırmak için size göstermek için. Tamam, 200 metre, 100 metre aynı pozisyon. Sen bloklar halinde olsun. Sen bir konfor bölgesi bulmak. Sen daha rahat konum. Eller aşağı. Ve bu noktada, size hat üzerinde yalın hafif var. Çok fazla istemiyorum. Eller gerekir Eğer rahat almak istiyorum böylece hat arkasında. Bunu gibi, sen rahat olmak istiyorum ve aynı zamanda yükseltmek başlar. Sen 90 derecelik bir açı hareketi olduğunu sahip olmak istiyorum en kısa sürede silah gider, hangi itin ve iyi

Açıklama

200m sürat eğitim bu ücretsiz çalışan video Uzman ipuçları ve tavsiyeleri ile ayak topları 200 metre sürat çalıştırmak öğrenin. Uzman: Darren Storr Bio: Darren Storr atletizm yarışlarına dünyayı dolaştı dünya standartlarında bir atlet. Halen Pekin'de Bahama parça ve saha ekibi için 2008 Olimpiyatları için eğitiyor. Film yapımcısı: Dustin Daniels