Merhaba, Uzman Köyü adına, benim adım Benzersiz Anderson ve ben X, Los ile buradayım, ve Ari. Ve biz direniş bahsediyoruz New York'ta Enerji Fitness at burada bant teknikleri. Peki, şimdi ne biz burada yapıyor olacak direnç bandı ile Biz yanal direnci oluşturacağınız gidiyoruz. Yani temelde Ari ne yaptığını ... O gidiyor yanal geri kaydırın ve. Yanal slayt ve geri. Şimdi o var ... güçlü bir direniş yaratıyor Ne o hız ve yanal hareketi oluşturmak, böylece Xavier ona yapıyor. Boom! Sonuncusu. Boom! Ve bana yüksek dizleri, yüksek dizleri, yüksek dizlerini verin. O yapıyor iken "yüksek d

i ve bir.

Açıklama

Bu ücretsiz fitness videosu ile egzersiz direnç bantları ile yanal slayt egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: uniquejoy Bio: Unique Anderson, NYC Enerji Fitness eş sahibidir. 13 yaş beri atletizm Kadınların basketboldan, ders dışı etkinliklere hevesli bir katılımcı oldu. Film yapımcısı: Paul Muller