16 NİSAN 2008, ÇARŞAMBA

Nasıl Egzersiz Topu Kullanılır: An Antreman Top İle Isınma

Istikrar top, theraball, top AKA birçok isim egzersiz, bir eklemek için harika bir yoldur meydan. Temelde, havanın sadece bir yastık var. Bu korkulacak bir şey değil, ama kesinlikle bunu eklemek önce katta egzersiz usta istiyorum, ve belki istikrara kavuşması için eğer yapabilirsen bile seninle biri var. Biz sadece pratik gidiyoruz Bir top ile. Sen buna alışmak, onu almak ve sadece onunla hareketleri yapabilirsiniz Eğer günlük yaşamda taklit edebilir. Yukarı aşağı. Biz sadece temelde, sıçrama oturmak için gidiyoruz kas akan ılık kan olsun. , Reach ulaşır. Musluk, Yukarı. Reach. Bunl

ar sadece Temel ısınma hareketleri onunla yapabilirsiniz. Ve dokunun, daha sonra teslim ve dokunun. Otur, otur. Yine ulaşmak ulaşabildiği, ulaşmak ulaşır. Sen kontrol topun etrafında hareket alışmak sizden uzaklaşıyo

r topu uzaklaştırdı. Dokunun, musluk, Otur ulaşır. Tabii ki, herhangi bir şekilde gerçekten almak kas içine akan, kalp hızı ve kan kalbin üstünde kollarınızı yükseltmek olduğunu bu yüzden bu da iyi olacaktır.*

“Bir egzersiz topu egzersiz Isınma. Tren ve fitness ve sağlık üzerine bu ücretsiz video bir istikrar topu ile egzersiz öğrenin. Uzman: Carole Childers Bio: Carole...”
expertvillage

Nasıl Egzersiz Topu Kullanılır: An Antreman Top İle Isınma Resim 1 Nasıl Egzersiz Topu Kullanılır: An Antreman Top İle Isınma Resim 2 Nasıl Egzersiz Topu Kullanılır: An Antreman Top İle Isınma Resim 3 Nasıl Egzersiz Topu Kullanılır: An Antreman Top İle Isınma Resim 4

Açıklama

Bir egzersiz topu egzersiz Isınma. Tren ve fitness ve sağlık üzerine bu ücretsiz video bir istikrar topu ile egzersiz öğrenin. Uzman: Carole Childers Bio: Carole Childers 23 yılı aşkın bir fiziksel fitness eğitmeni olmuştur. O yoga, pilates, spor klima, çekirdek gücü eğitimi ve beslenme konusunda deneyimlidir. Film yapımcısı: Reel Media LLC

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 2725
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Bogdan Gabriel

    Bogdan Gabri

    5 Aralık 2006
  • ParryGripp

    ParryGripp

    12 AĞUSTOS 2006
  • UlyssesForever's channel

    UlyssesForev

    28 ŞUBAT 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?