Nasıl Güç Yoga Yapmak : Bir Mum Güç Yoga Pose Yapıyor

Spor

21 Ocak 2008, PAZARTESİ

Nasıl Güç Yoga Yapmak : Bir Mum Güç Yoga Pose Yapıyor

Merhaba benim adım Scott Soller, Yoga Eğitmeni olduğunu. Ve ben Uzman Köyü adına buradayım. Bir sonraki poz. Biz omuzları üzerine exhaling, geri almak, çene sıkışmış ve nefes. Sen istiyorsun getirmek için, bu omuz standı, birlikte omuz bıçakları getirmek. Eller için Böbrek adrenal de kaburga yüzer. Senin boyun omuzlar ötesinde korumalı olduğundan emin olun Omuz bıçakları başında yer alıyor. Göbek geldiğinde, kuyruk işaret altında tucks Gökyüzüne parmaklar. Ayak kemerleri, birlikte aşağı gidiş omuz bıçakları vardır mat. Birlikte dirseklerinizi getirmek için elinizden geleni yapın. Arka hava türbülans duy

un boğaz. Üzerinde dizlerini getirmek, kalça ellerini slayt, poz bırakın gözler, bir defada bir omur aşağı düşürmek. Siz dizlerinizi bükmeye ve dinlenme olabilir.

“Sağlık ve fitness için güç yoga bu ücretsiz nasıl yapılır videoda güç yoga poz nasıl bir mum yapmak öğrenin. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok...”

expertvillage

Açıklama

Sağlık ve fitness için güç yoga bu ücretsiz nasıl yapılır videoda güç yoga poz nasıl bir mum yapmak öğrenin. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok bilgi, tecrübe Yoga eğitmeni. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Nasıl Güç Yoga Yapma...

SONRAKİ

Nasıl Power Yoga : P...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!