17 NİSAN 2008, PERŞEMBE

Nasıl Profesyonel Basketbol Oynamak İçin : Öne Eğilme Basketbol Streç

Bu sonraki streç sadece kadarıyla yaptığınız gibi alnını getirerek, üzerinde bükme olduğunu bacaklarınızın üst. Bazı insanlar geçmişte gitmek demek, senin dizlerinin alnını almak demek senin dizler ve incik başınızı koymak deneyin. Yani gerçekten germe demektir. Ve başlangıçta Ne yapmak istiyorsun sen çok uzakta itmek değil başlamak istiyorum olduğunu. Yavaş yavaş çalışmak istiyorum Kendinizi aşağı. Yani, ben sadece tür biraz eğilip, ben ellerimi alıp kızkardeşimi yakala baldır kasları. Ben aşağı alnımı koydum. Sen altı sayısı, yedi sayımı gibi kendinizi vermek istiyorum. Sen yukarı gel, streç dışarı ve tekra

r aşağı gitmek bu kez uzak biraz gidiyor. Yavaşça geri gel. Bu kez, hatta biraz daha uzağa gitmek. Tekrar yukarı getirin. Amaç mümkün olduğunca düşük almak için, unutmayın. Onu getirin. Bu kez, senin ayak kapmak, o dışar

ı gel tutun. Bu kez, bildiğim kadarıyla aşağı gitmek belki olabilir, ve tutun da. Ve, yirmi kadar. Ve bu streç için çok iyidir yanlısı bir basketbol oyuncusu.

“Yani büyük bir basketbolcu olmak istiyorum? Videoyu ısınmak bu ücretsiz basketbol göz atın ve bizim yanlısı bazı ipuçlarını öğrenmek. Uzman: Curtis Carter Bio: C...”
expertvillage
Nasıl Profesyonel Basketbol Oynamak İçin : Öne Eğilme Basketbol Streç Resim 1 Nasıl Profesyonel Basketbol Oynamak İçin : Öne Eğilme Basketbol Streç Resim 2 Nasıl Profesyonel Basketbol Oynamak İçin : Öne Eğilme Basketbol Streç Resim 3 Nasıl Profesyonel Basketbol Oynamak İçin : Öne Eğilme Basketbol Streç Resim 4

Açıklama

Yani büyük bir basketbolcu olmak istiyorum? Videoyu ısınmak bu ücretsiz basketbol göz atın ve bizim yanlısı bazı ipuçlarını öğrenmek. Uzman: Curtis Carter Bio: Curtis Carter Cleveland, Ohio çocuklar için (NAIA) Myers Üniversitesi Bahar Basketbol Kampı'nda çalıştı. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 16
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 14101
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • CorridorDigital

    CorridorDigi

    17 Mayıs 2010
  • DanceOn

    DanceOn

    6 Mayıs 2006
  • Kyler Briskey

    Kyler Briske

    20 ŞUBAT 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?