O su teresi çorbası diyet takip etmek nasıl Bir kaç ihtiyacınız bilgi almak düşmesi ölmekte su teresi takip etmek nasıl sen beni istiyorsun su teresi çorbası bedava gay erkek yağsız yoğurt sebze gönderim & Poor's'un ilk doktorunuza danışmadan diyet değiştirmek için Adım 1: o kadar su teresi 2001 Apple en yüksek su içeriği ile hem de meyve hevesle posta özellikleri atılım ananas ve sivri ve he içki ve kadın oyuncu ziyaret İlk gün boyunca yoğurt pop O sınırsız miktarda sebze ile birlikte görmek için temalar brokoli geçişine karşı olmak üzere standı havuç kereviz salatalık mektupları

fish olarak ihtiyacı Olarak Batı Hint Adaları tavuk niye bu yeni plastik ek olarak domates ve içecek AT & T sadece üzerinde e-postayla düşünmek ne gün kadar çok balık ihtiyaç ve tavuk domates olmak üzere sebze ile birlikte nefis ve st eğer ne tutmanın yanı sıra yağsız süt veya yoğurt, içme ve yaptım. Bunların bugün bkz sınırsız yanı sıra meyve ve sebze ve savunma sınıfı yağsız Süt veya yoğurt ilk hafta bitirmek için o 8 çorba meyve sebze tavuk ve balık yemek devam

Açıklama

Daha fazla Diyet İpuçları videoları izleyin: http://www.howcast.com/videos/259631-How-to-Follow-the-Calorie-Restriction-Diet Bir kaç damla gerekiyor? Eğer su teresi çorbası diyeti takip etmek nasıl ihtiyacınız bilgi alın. Uyarı Önce doktorunuza danışmadan diyet asla değişmeyecek. Adım 1: çorba ve meyve yiyin Elma, greyfurt, kivi, kavun, şeftali, ananas, portakal gibi yüksek su içeriği ile olduğu kadar su teresi istediğiniz kadar çorba, yanı sıra meyve yiyin ve ilk sırasında yağsız süt veya yağsız yoğurt 8 ons içecek gün. Adım 2: Daha fazla çorba ve sebze yiyin Kuşkonmaz, fasulye, brokoli, lahana, havuç, kereviz, salatalık, marul gibi sebzeler yanı sıra, bir fırınlanmış patates ve ikinci gününde yağsız süt veya yağsız yoğurt 8 ons ile birlikte, çorba sınırsız miktarda yiyin. İpucu Diyet sırasında en fazla 1500 kalori bir gün yiyin. Adım 3: çorba, meyve ve sebze yeme devam Sınırsız çorba miktarda yanı sıra meyve ve sebze yeme devam edin ve üçüncü gününde süt veya yoğurt, ancak hiçbir patates yağsız. Adım 4: çorba ve muz yiyin Sınırsız çorba yemek artı beş muz ve günde dört için yağsız süt, sekiz 8-ons porsiyon içiniz. İpucu Sen günde dört porsiyon tek süt yoğurt yerine, ama sadece bir olabilir. Adım 5: tavuk ve balık ekle Eğer çorba ek istediğiniz kadar beyaz balık veya derisiz tavuk yiyin, artı altı domates ve beşinci gününde yağsız süt 8 ons içmek. Adım 6: Çorba ve tavuk İhtiyacınız kadar domates olmak üzere sebze ile birlikte, çok balık ve tavuk yiyin ve günde altı için su teresi çorbası yeme ek olarak yağsız süt veya yoğurt 8 ons içmek. Adım 7: çorba, meyve ve sebze yiyin İlk hafta bitirmek için sınırsız çorba, yanı sıra meyve ve sebze ve yağsız süt veya yoğurt da 8-ons cam yiyin. Adım 8: Artış kalori Çorba, meyve, sebze, tavuk ve balık, ve içme kaymağı alınmış süt yeme devam eder, ancak yavaş yavaş yavaş uzun vadede üzerinde koruyabilirsiniz bir diyet doğru hareket, diğer gıdalar çeşitli reintroduce. Biliyor musun? Watercress bir antibiyotik olarak hareket edebilir.