Merhaba ben Julie Andrews kulüpler ve ExpertVillage hoşgeldiniz ve bu klipte biz öğrenmek için gidiyoruz olarak bilinen sıkı bir t hareketi çok benzer toprak dönüm plaj topu dönüm silah tutan plaj topu tutan onlar hareketsiz kalmak yeryüzü ve yine biz nefes ve bel çevirmek Biz nefes ve geri gelmek üzerine Biz nefes ve yok bel çevirmek Biz nefes ve geri Hava dönüm hareketinin en bel oluyor ki yapım emin olarak öne elimizden geldiği kadar kalça tutmak.

Açıklama

Bir yüzme aerobik uzmanı bu ücretsiz egzersiz videoda su dönüm Toprak formunu nasıl öğrenin. Uzman: Julie Andrews Bio: Julie Andrews Irvine California Üniversitesi mezunudur. O Sağlık Topluluğu için Sucul Egzersiz Derneği ve Tai Chi ile sertifikalı eğitmen olduğunu. Film yapımcısı: Patrick Saçak