23 EYLÜL 2008, Salı

Nazik Yoga Poses: Yoga Bez Bebek Poz

Ayakta duruş ile tekrar bez bebek, birlikte, topuk ayak parmakları birbirinden birlikte, dağ vardır duruşlar. Ve sonra bu elleri almak ve sadece sağ aşağı elleri sallamak. Şimdi sizi o sırt ve omuz kasları küçük bağlayan, bu parmakları sallayın. Şimdi Bu silah almak ve sadece bir bez bebek gibi, sağ ileri geri sallayın. Dizleriniz yumuşak ve daha sonra derin bir nefes alın ve boyunda gelip bütün vücudu uzatmak Bu ellerle. Ve sonra sallayarak, parmaklarını sallayarak, bez bebek sağ aşağı nefes kollar. Biri gibi uzun boylu germe, Nefes sağ boyunda ulaşmak olanlara sağa var eller. , Nefes

dizleri yumuşatmak ve sağ aşağı bez bebek geliyor. Doğru dışarı sallayın. , Nefes bacaklar bez bebek aşağı nefes, parmaklar uzun boylu ulaşan, uzun gitmek boyunda kadar ulaşabilir. , Tüm vücudu germe bağlayan uzun bo

ylu kadar ulaşabilir Nefes. Bez bebek aşağı Exhale ve bir kez daha, o getirmek, uzun boylu gelip nefes birlikte bu ellerini katılmak ve nefes merkez sağ ve dışarı karıştırıcısı onu aşağı eller.

“Rolü poz bez bebek vücuttan uzak gerginlik damla icar için büyük bir sürüm hareketidir. Bez bebek yoga bu ücretsiz yoga video fitness eğitmeni ipuçları ile poz ya...”
expertvillage
Nazik Yoga Poses: Yoga Bez Bebek Poz Resim 1 Nazik Yoga Poses: Yoga Bez Bebek Poz Resim 2 Nazik Yoga Poses: Yoga Bez Bebek Poz Resim 3 Nazik Yoga Poses: Yoga Bez Bebek Poz Resim 4

Açıklama

Rolü poz bez bebek vücuttan uzak gerginlik damla icar için büyük bir sürüm hareketidir. Bez bebek yoga bu ücretsiz yoga video fitness eğitmeni ipuçları ile poz yapmak öğrenin. Uzman: John Snell Bio: John Snell Nia Connecticut Fitness & Spa adlı kendi işyerinde, sahibi fitness öğretmeni ve terapist. Snell NIA (Nöromusküler Bütünleştirici Eylem) ve Spencer Yoga ile onaylanmıştır Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 6
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1352
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • DanceOn

    DanceOn

    6 Mayıs 2006
  • Fullscreen

    Fullscreen

    23 Mart 2006
  • ::..ηєѕѕ мιχ..::

    ::..ηєѕѕ

    15 Aralık 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?